Red Edizioni Tiziano Scarparo - Il digiuno intermittente a modo mio. I protocolli, i benefici, le ricette

Descrizione

Il digiuno intermittente non è una dieta, ma uno stile di vita adatto a tutti, che prevede l'alternanza programmata di periodi di digiuno e periodi in cui ci si alimenta. Le ventiquattro ore vengono divise in due finestre temporali: in una si introdu...