UPPA EDIZIONI Claudia Ravaldi - Mindfulness: genitori (e figli) senza stress. Come coltivare il benessere mentale di grandi e piccoli fin dalla gravidanza

Descrizione

Un libro dal taglio pratico che offre ai genitori le informazioni su come utilizzare la mindfulness nella vita quotidiana, per ridurre lo stress e affrontare le ansie, le difficolta, i momenti di sovraccarico e di vulnerabilita che fanno parte dell'e...