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Erickson Antonella Montano - Meditare con la vita. Tutto quello che c'è da sapere sulla mindfulness

Antonella Montano - Meditare con la vita. Tutto quello che c'è da sapere sulla mindfulness - Foto 1
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Descrizione

La meditazione di consapevolezza (mindfulness) consiste semplicemente nel fermarsi e osservare in modo non giudicante la realtà per come essa ci si presenta qui e ora. Ci insegna a dimorare nell'istante di adesso e ad assaporarne pienamente il succo....

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Caratteristiche e scheda tecnica

Caratteristiche principali

  • AutoreAntonella Montano - Valentina Iadeluca
  • Anno pubblicazione2022
  • Pagine256
  • EAN9788859027478
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2026-09-16T16:22:32.000Z | b84abd5