In questo volume viene tracciato un percorso molto dettagliato per apprendere l'arte della respirazione yoga, dagli esercizi base a quelli piu avanzati e complessi. La respirazione e la piu importante funzione dell'organismo e la principale via di comunicazione tra corpo e psiche. E l'unica, tra le funzione vitali, a poter essere soggetta alla volonta cosciente: possiamo cioe variarne volontari...