Rizzoli Lara Pelagotti - Primo soccorso psicologico. Dalla A di Ansia alla Z di Zero sbatti, impara a riconoscere le tue emozioni e a volerti bene ogni giorno

Descrizione

“Come posso riconoscere e gestire l’ansia quando arriva?”, “C’è un modo giusto di affrontare traumi e fallimenti?”, “La paura e la vergogna sono un bene o sono un male?”, “Come posso vivere le mie relazioni con consapevolezza?”, “Come faccio a capire...