MONDADORI Mark Williams - Metodo mindfulness. 56 giorni alla felicità. Il programma di meditazione che ha liberato dall'ansia e dallo stress milioni di persone
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Descrizione
Metodo mindfulness espone una serie di pratiche semplici ma efficacissime per rompere il circolo vizioso dell'ansia, dello stress, dell'infelicità e del sovraffaticamento. Un programma di 56 giorni capace di far nascere in noi una sincera gioia di vi...
Scopri di piùCaratteristiche e scheda tecnica
Caratteristiche principali
- AutoreMark Williams - Danny Penman - Diana Petech
- Anno pubblicazione2023
- Pagine276
- EAN9788804785200
2026-04-28T14:28:32.000Z | 8ca3c59