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HOEPLI Elisa Chiodarelli - I Pensieri Sono Tigri Di Carta. Dal Buddhismo Alla Mindfulness Per Una Vita Più Equilibrata

Elisa Chiodarelli - I Pensieri Sono Tigri Di Carta. Dal Buddhismo Alla Mindfulness Per Una Vita Più Equilibrata - Foto 1
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Descrizione

Un libro che unisce la pratica di mindfulness di oggi alla scienza della mente formulata dal buddha molti secoli fa, accompagnando il lettore ad affrontare stress e sofferenza per trasformarli in equilibrio e amore per sé. Fare amicizia con i pensier...

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Caratteristiche e scheda tecnica

Caratteristiche principali

  • AutoreElisa Chiodarelli
  • Anno pubblicazione2022
  • Pagine198
  • EAN9788836006724
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2026-04-28T14:28:32.000Z | 8ca3c59