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      Raccontarsi agli altri è difficile, perché farlo, in fondo, è come dare un permesso: il permesso di scoprirsi, di incuriosire e di mostrare le reali debolezze. Raccontarsi è dare spazio, è aprire la porta alla persona concreta che si è, correndo soprattutto il rischio di non essere capiti ed essere giudicati, e in particolare, per un uomo sott ...

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              • Pagine: 107
              • Curatore: Mini M. Pucci F.
              • Anno pubblicazione: 2015
              • Formato: Da 20 a 28 cm
              • Soggetto: Livorno (società)
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              • Anno pubblicazione: 2016
              • Formato: Da 20 a 28 cm
              • Soggetto: Pilates
              • Autore: Carbognin Maria
              • Pagine: 222
              • Illustratore: Mastrogiovanni O. Clerici G.
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              • Anno pubblicazione: 2016
              • Formato: Da 20 a 28 cm
              • Autore: Requirez Salvatore
              • Pagine: 207
              • Soggetto: Targa Florio
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              • Anno pubblicazione: 2016
              • Formato: Da 20 a 28 cm
              • Autore: Boetti Gianluca
              • Pagine: 239
              • Soggetto: Alpi­Guide Escursionismo
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              VALLARDI A. - Pilates

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              La tecnica Pilates è una forma di esercizio fisico che combina il fitness con lo yoga. È un metodo basato su esercizio, posizioni, respirazione, allo scopo di rafforzare i muscoli, sciogliere le articolazioni, migliorare gli allineamenti ossei e l'equilibrio generale del corpo. Il volume si divide in varie sezioni: principi del metodo Pilates; ...

              • Anno pubblicazione: 2010
              • Formato: Da 10 a 14 cm
              • Soggetto: Pilates
              • Autore: Worth Yvonne
              • Pagine: 192
              • Traduttore: Chiarlo V.
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              • Anno pubblicazione: 2016
              • Formato: Da 20 a 28 cm
              • Autore: Di Manao Claudio Benedet Marco
              • Pagine: 177
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              ULTRA - Dee di Olimpia. Cent'anni di traguardi raccontati attraverso i Giochi (Le)

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              Sin dalla prima edizione dei Giochi di Atene del 1896, i movimenti femministi europei avevano denunciato l'assenza di competizioni dedicate alle donne. La prima Olimpiade fu, di fatti, tutta al maschile. Ma riuscì a far parlare di sé la greca Starnata Revithi che, nonostante il gran rifiuto del barone Pierre de Coubertin, decise di percorrere ...

              • Anno pubblicazione: 2016
              • Formato: Da 20 a 28 cm
              • Autore: Gallo Francesco
              • Pagine: 142
              • Soggetto: Olimpiadi Donne­Storia Sport­Storia
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              ABSOLUTELY FREE - Genitori in gioco. Quando il rugby aiuta a non diventare ultr�

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              Essere un genitore perfetto sembra sia una meta impossibile. Ma con un po' di buona volontà, un bimbo di cinque anni che gioca a minirugby e uno splendido compagno di viaggio che ti fornisce con il più totale spirito rugbistico l'indispensabile sostegno, puoi provare con tutto te stesso a conquistare quella meta, centimetro dopo centimetro. St ...

              • Pagine: 160
              • Autore: Sale Paolo Verza Stefano
              • Formato: Da 20 a 28 cm
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              • Pagine: 327
              • Curatore: Bevacqua M.
              • Anno pubblicazione: 2016
              • Formato: Da 15 a 19 cm
              • Soggetto: Pallacanestro
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              La vostra salute è il primo libro di Joseph H. Pilates e precorre di circa dieci anni il più noto Ritorno alla vita. E qui che Pilates presenta per la prima volta l'idea fondamentale secondo cui gran parte dei disturbi fisici deriva da una postura scorretta della colonna vertebrale e fornisce consigli che possono essere applicati già ai neonat ...

              • Anno pubblicazione: 2016
              • Formato: Da 20 a 28 cm
              • Soggetto: Pilates
              • Autore: Pilates Joseph H.
              • Pagine: 102
              • Traduttore: Scotto G.
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              TULLIO PIRONTI - Io e la Juve. Storia di un grande amore

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              Ogni cosa fatta bene può sempre essere fatta meglio". Questo il motto della famiglia Agnelli, inciso nella carne della neonata squadra bianconera da Edoardo, figlio del fondatore della FIAT Gianni Agnelli. Motto che accompagnerà negli anni la storia della Juventus, tra successi eclatanti e colpi bassi, in uno spaccato d'Italia da cartolina. Ed ...

              • Anno pubblicazione: 2016
              • Formato: Da 20 a 28 cm
              • Autore: Gallo Pasquale
              • Pagine: 262
              • Soggetto: Juventus (società) Calcio, gioco del
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              ABSOLUTELY FREE - Vagabondo per mestiere. Avventure di un coach alla ricerca del Sacro Tennis

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              Chi è il coach? Basket, Calcio, Rugby e ogni altro sport, guardano a questo ruolo come a un crocevia obbligato verso la ricerca del successo di una squadra o di un singolo atleta. Da molti anni, anche il tennis si è tenacemente appropriato dei suoi servigi, delegandolo a mentore di atleti di buon livello. Una figura che a detta di molti fa il ...

              • Anno pubblicazione: 2016
              • Formato: Da 20 a 28 cm
              • Autore: D'Adamo Massimo
              • Pagine: 208
              • Soggetto: Tennis
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              Da qualche anno il rugby si sta conquistando un seguito sempre più numeroso e particolarmente appassionato tra il pubblico italiano, anche quello femminile. Due campioni della palla ovale come Mauro e Mirco Bergamasco, affiancati da Matteo Rampin, dimostrano in queste pagine che i motivi di tanto successo non sono affatto accidentali, ma affon ...

              • Anno pubblicazione: 2014
              • Formato: Da 20 a 28 cm
              • Autore: Bergamasco Mauro Bergamasco Mirco Rampin Matteo
              • Pagine: 157
              • Soggetto: Rugby
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              EDIZIONI MEDITERRANEE - Metodo Galloway per la corsa 5k e 10k (Il)

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              L'atleta olimpico Jeff Galloway propone un sistema facile ed efficace per allenarsi e partecipare alle gare 5K e 10K, un training utilizzato con successo da più di 500.000 atleti in tutto il mondo! Il sistema ideato da Galloway vi permetterà di assumere il controllo sulla fatica, riducendo contemporaneamente l'insorgere di dolori e malesseri. ...

              • Anno pubblicazione: 2016
              • Formato: Da 20 a 28 cm
              • Soggetto: Maratona (Sport) Corse podistiche
              • Autore: Galloway Jeff
              • Pagine: 189
              • Traduttore: Rosoldi A.
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              ELIKA - Bike set-up. Come regolare l'assetto della bici e il posizionamento biomeccanico del ciclista per massimizzare le prestazioni ed evitare gli infortuni

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              Questa guida pratica, frutto del lavoro di uno dei maggiori esperti del settore, vi condurrà passo dopo passo nel processo di settaggio della bici e di posizionamento del corpo in sella, al fine di massimizzare il vostro potenziale nel ciclismo. Dopo un weekend passato in sella alla bici cadete preda di dolori alla zona lombare? Le scarpette v ...

              • Anno pubblicazione: 2016
              • Formato: Da 20 a 28 cm
              • Soggetto: Ciclismo
              • Autore: Burt Phil
              • Pagine: 192
              • Traduttore: Scortichini A.
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              MARE VERTICALE - Parigi-Dakar. I retroscena

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              Jean-Claude Morellet, in arte Fenouil, è stato uno dei più importanti e famosi protagonisti del Rally Parigi-Dakar, quando si svolgeva nei deserti africani. Fu anche il creatore del Rally dei Faraoni, in Egitto. Nel suo primo libro "In moto a Dakar, nell'inferno del Sahara", racconta la sua meravigliata scoperta del motociclismo, del Sahara e ...

              • Anno pubblicazione: 2016
              • Formato: Da 20 a 28 cm
              • Soggetto: Motociclismo
              • Autore: Fenouil
              • Pagine: 366
              • Traduttore: Spadolini A. Valent G.
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              BOOK TIME - Derby!

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              Gli articoli che ho raccolto in questo volume hanno una cosa in comune: riguardano in ciascun caso partite disputate fra l'Inter e il Milan. La scelta del derby milanese come filo conduttore per una raccolta di cronache e critiche breriane è facile da giustificare. Fra tutti gli incontri, proprio il derby, lo scontro fra le due squadre di una ...

              • Anno pubblicazione: 2015
              • Formato: Da 20 a 28 cm
              • Autore: Brera Gianni
              • Pagine: 356
              • Soggetto: Milan (società) Inter (società) Calcio, gioco del
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              Il mare d'inverno

              • Anno pubblicazione: 2015
              • Autore: Volpi Massimo
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              NICOLA PESCE EDITORE - Fino alla fine. Dallo Juventus Stadium alla terza stella (e oltre) : cronache di un quadriennio a tinte bianconere

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              Nel 2011, con l'avvento di Antonio Conte e l'inaugurazione dello Juventus Stadium, la Vecchia Signora del calcio italiano ha ricominciato a occupare la posizione che storicamente più le si addice: davanti a tutti. La cavalcata dei record della stagione 2011/2012 (con i bianconeri imbattuti in campionato) è stata solo l'inizio: la Juve di Conte ...

              • Anno pubblicazione: 2015
              • Formato: Da 20 a 28 cm
              • Autore: Caci Davide G.
              • Pagine: 224
              • Soggetto: Juventus (società)
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              Autori Vari | 1989

              • Pagine: 144
              • Traduttore: Rambelli R.
              • Anno pubblicazione: 1989
              • Formato: Da 20 a 28 cm
              • Soggetto: Arti marziali
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              TECNICHE NUOVE - Pilates. Il programma in tre livelli

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              Forme più sode, una migliore percezione del corpo e un grande carisma: questo è ciò che vi regala il metodo pilates. I fondamenti del pilates: questo manuale vi indica la migliore strada da intraprendere affinché vi alleniate con successo. Eseguite il controllo del corpo e componete il programma di allenamento più adatto a voi. L'allenamento i ...

              • Anno pubblicazione: 2015
              • Formato: Da 20 a 28 cm
              • Soggetto: Pilates
              • Autore: Korte Antje
              • Pagine: 136
              • Traduttore: Panzera E.
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