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Lui e lei. Guida pratica per un'intesa perfetta
€ 8,50

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Realizzare se stessi. Tutti hanno un compito nella vita
€ 11,99

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Tecniche pratiche per rilassarti
€ 8,50

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Corso pratico di autostima
€ 16,15

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La vita di coppia
€ 13,60

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Vincere i disagi. Come affrontare ansia, stress e panico
€ 11,99

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Ansia e depressione. La cura è dentro di te
€ 14,45

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L'alchimia. L'arte di trasformare se stessi
€ 15,30

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100 consigli pratici per vincere la timidezza
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RIZA - Lui e lei. Guida pratica per un'intesa perfetta

DISPONIBILE

Nelle relazioni spesso facciamo errori che nascono da fraintendimenti, pregiudizi e incapacità di sintonizzarci sui segnali dell'altro. Il fatto è che uomini e donne parlano lingue differenti. Basta seguire alcune piccole regole per evitare inutili litigi. Questa guida vi aiuterà a interpretare i messaggi del corpo del partner, a decifrare il ...

  • Anno pubblicazione: 2015
  • Formato: Da 20 a 28 cm
  • Autore: Ait Lorenzo
  • Pagine: 158
  • Soggetto: Coppia Relazioni interpersonali
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€ 8,50
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RIZA - Come affrontare i cambiamenti. La guida pratica per trovare l'equilibrio nei momenti difficili

DISPONIBILE

Una vita senza mutamenti è piatta e statica, non ci fa evolvere, né crescere. Non bisogna avere paura del nuovo e dell'ignoto, perché ci aiutano a mettere in campo le nostre capacità creative più nascoste. Così potrai scoprire in te stesso talenti che non conoscevi e riguadagnare fiducia e autostima. Andiamo incontro alle novità come fonte di ...

  • Anno pubblicazione: 2014
  • Formato: Da 20 a 28 cm
  • Autore: Tumminello M. Grazia
  • Pagine: 143
  • Soggetto: Autostima
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RIZA - Ho vinto le mie paure. Esercizi e tecniche per superarle. Il percorso guidato per farcela quando vorresti scappare

DISPONIBILE

Una serie di consigli per vincere le dieci paure più diffuse: la paura di parlare in pubblico, la paura dell'autorità, la paura di stare all'aperto, la paura degli spazi ristretti, la paura di guidare l'auto, la paura delle malattie, la paura di volare, la paura del sangue, la paura del futuro, la paura degli animali.

  • Anno pubblicazione: 2012
  • Formato: Da 20 a 28 cm
  • Autore: Tumminello M. Grazia
  • Pagine: 144
  • Data prevista pubblicazione: marzo 2014
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RIZA - Come uscire dalla depressione. I consigli pratici per vincerla senza psicofarmaci

DISPONIBILE

La depressione può colpire tutti e si sta diffondendo sempre più. Nella maggior parte dei casi la medicina "ufficiale" la cura usando soprattutto psicofarmaci. Nella visione psicosomatica la depressione è un "blocco" che segnala il bisogno di cambiare per arrivare al benessere e alla felicità. Ognuno possiede la chiave per guarire: per star me ...

  • Pagine: 159
  • Soggetto: Sindrome depressiva
  • Anno pubblicazione: 2014
  • Formato: Da 15 a 19 cm
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RIZA - Realizzare se stessi. Tutti hanno un compito nella vita

DISPONIBILE

Ti ha hanno sempre detto che per essere felice occorre migliorarsi e cambiare, ma è uno sforzo sbagliato e inutile. Dobbiamo imparare ad ascoltarci e lasciare emergere la nostra unicità, la sola fonte di vera felicità, che ti salva da ansia e insicurezza. Ecco la strada per essere se stessi: liberarsi dai modelli e dai ruoli, imparare a osserv ...

  • Pagine: 144
  • Autore: Morelli Raffaele
  • Data prevista pubblicazione: ottobre 2013
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RIZA - Tecniche pratiche per rilassarti

DISPONIBILE

Le pressioni e gli impegni della vita di ogni giorno provocano costantemente delle situazioni di stress, che logorano il corpo e la psiche. In questo manuale troverete numerosi consigli per rilassarsi e sciogliere la tensione e l'ansia, riportando equilibrio e benessere. Dai metodi più classici, come training autogeno, meditazione, rilassament ...

  • Pagine: 159
  • Soggetto: Rilassamento
  • Anno pubblicazione: 2013
  • Formato: Da 15 a 19 cm
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RIZA - La via dell'anima. Dall'alchimia alla psicoterapia le sue leggi misteriose ci guidano a ritrovare noi stessi

DISPONIBILE

Non c'è navigatore che solcherebbe il mare senza bussola, eppure l'uomo d'oggi affronta la vita trascurando l'unico, vero, riferimento che ha a disposizione, la propria anima. Motivo? Siamo abituati a conoscerne solamente l'accezione mistico-religiosa, ignari della sua portata più profonda, che ha radici nella materia: così è stata concepita i ...

  • Pagine: 144
  • Data prevista pubblicazione: novembre 2012
  • Autore: Caprioglio Vittorio
  • Formato: Da 20 a 28 cm
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RIZA - Corso pratico di autostima

DISPONIBILE

Io e lautostima: le tecniche e gli esercizi per imparare a riconoscere ed evitare le "trappole emotive", come sensi di colpa, giudizi e preconcetti, paure e ansie con cui ci confrontiamo ogni giorno. Le regole base per riuscire a sentirsi equilibrati, sicuri e protagonisti delle proprie scelte. Io e gli altri: le regole per far sì che l'equili ...

  • Anno pubblicazione: 2011
  • Formato: Da 20 a 28 cm
  • Soggetto: Autostima
  • Autore: Vignoli Katia
  • Pagine: 285
  • Illustratore: Siviglia A.
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RIZA - La vita di coppia

DISPONIBILE

Amare non è una dote innata: è una "funzione" da apprendere e affinare, in contrasto con il nostro naturale egocentrismo. La riuscita o il fallimento di un rapporto di coppia, una volta superati l'entusiasmo, l'emozione e l'illusione dell'innamoramento, non dipendono solo dall'incontro con la "persona giusta". La vita di coppia può svilupparsi ...

  • Anno pubblicazione: 2004
  • Formato: Da 20 a 28 cm
  • Autore: Padrini Francesco
  • Pagine: 174
  • Soggetto: Coppia
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RIZA - Rigenera la mente e non invecchi mai. Come far produrre al cervello gli ormoni della giovinezza

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Le ricerche più recenti hanno dimostrato che il cervello continua a crescere e a plasmarsi per tutta la vita; acquisendo sempre nuove capacità e abilità. La maturità è il periodo del raccolto, quando i frutti della nostra anima raggiungono il culmine del loro sviluppo. In questo libro il percorso pratico per valorizzare le proprie qualità in o ...

  • Anno pubblicazione: 2015
  • Formato: Da 20 a 28 cm
  • Autore: Tumminello M. Grazia
  • Pagine: 143
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RIZA - Vincere i disagi. Come affrontare ansia, stress e panico

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Ansia, stress, panico, depressione e paure non nascono da cause esterne ma sono prodotti da noi stessi: la vitalità che abbiamo compresso chiede spazio alla nostra esistenza. I disagi arrivano a spezzare la routine e a dirci che la vita è altrove. Non serve a nulla fare sforzi pensando di reprimerli e soffocarli, bisogna accoglierli, ascoltarl ...

  • Anno pubblicazione: 2014
  • Formato: Da 20 a 28 cm
  • Autore: Morelli Raffaele
  • Pagine: 142
  • Soggetto: Ansia Stress
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RIZA - Sto bene anche senza di te. Rinascere dopo un abbandono

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Ti ha lasciato e stai soffrendo? Ora ti sembra una catastrofe, ma sappi che ne uscirai migliore di prima e capace di vivere un nuovo amore più felice. I consigli per superare i momenti più duri, per evitare gli errori che tutti fanno, liberarti dalle catene che ti legano al passato e riprendere in mano la tua vita.

  • Pagine: 144
  • Data prevista pubblicazione: novembre 2013
  • Autore: Tuminello M. Grazia
  • Formato: Da 20 a 28 cm
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RIZA - Le donne ce la fanno sempre. Come utilizzare le potenzialità del femminile per superare i disagi della vita

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Le donne hanno grandi doti, di cui sono ricche per natura, o che hanno dovuto sviluppare per affrontare i tanti compiti da sempre a loro affidati. Le donne hanno pazienza, intuito, capacità strategiche, conoscenza del corpo e senso della natura. Soprattutto nei momenti più difficili sanno dimostrare le proprie capacità. Un libro che guida alla ...

  • Pagine: 144
  • Data prevista pubblicazione: marzo 2013
  • Autore: Vignoli Katia
  • Formato: Da 20 a 28 cm
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RIZA - Il linguaggio del corpo. Lo sguardo, i gesti, le posture ti svelano chi hai di fronte

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I gesti non mentono e ci permettono di capire le reali emozioni e intenzioni di chi abbiamo intorno. Conoscere il loro significato ti consente di ottenere il meglio nelle situazioni della vita: sul lavoro, a scuola, nei rapporti con gli altri, nel corteggiamento. . .

  • Formato: Da 20 a 28 cm
  • Pagine: 160
  • Data prevista pubblicazione: maggio 2013
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RIZA - Scopri il tuo vero carattere (e quello di chi ti sta accanto) . I nuovi test dell'albero rivelano le tue qualità nascoste

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Trova il tuo "albero gemello": ti aiuterà a mettere in luce gli aspetti nascosti del tuo carattere. Attraverso i test studiati su misura per te scopri se sei un "albero solitario" o una pianta che ama stare in gruppo, se sei pensatore come un abete, appassionato come un fico, creativo come un salice, illuminato come una betulla. In più spieghi ...

  • Pagine: 160
  • Data prevista pubblicazione: luglio 2013
  • Autore: Maffeis Giuseppe
  • Formato: Da 15 a 19 cm
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RIZA - L'autostima. Come vincere l'insicurezza e ritrovare fiducia in se stessi

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I test, gli esercizi e i consigli pratici per riscoprire e valorizzare il migliore alleato che tu possa avere: te stesso. Come riguadagnare la fiducia in sé e saper vivere meglio il rapporto con gli altri, con la persona amata e con i familiari.

  • Anno pubblicazione: 2012
  • Formato: Da 20 a 28 cm
  • Data prevista pubblicazione: marzo 2014
  • Autore: Tumminello M. Grazia
  • Pagine: 144
  • Soggetto: Autostima
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RIZA - A tu per tu con Raffaele Morelli. «Cosa dico alle persone per aiutarlea stare bene»

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Ci sono due idee profondamente radicate nella testa di molti di noi: riuscire a stare bene è quasi impossibile e, in ogni caso, nella migliore delle ipotesi, richiede un lungo e faticoso percorso. E se invece fossero sufficienti appena un paio di mosse per vivere bene? "Bastano poche cose per cambiare la vita" assicura Raffaele Morelli. "Per p ...

  • Anno pubblicazione: 2012
  • Formato: Da 20 a 28 cm
  • Autore: Mosca Davide
  • Pagine: 169
  • Soggetto: Psicologia
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RIZA - Non trattenere le emozioni. Impariamo ad esprimerle: così evitiamo di somatizzare

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Le emozioni sono la voce dell'anima, sono energie creative che ci indicano qual è la strada che ci porta verso il nostro benessere. È sbagliato soffocarle o ignorarle: lasciamo che si manifestino senza imbarazzo o timore e impariamo ad ascoltarle con fiducia. La paura, la rabbia e la tristezza non vengono per farci del male ma per aiutarci a s ...

  • Anno pubblicazione: 2012
  • Formato: Da 20 a 28 cm
  • Autore: Tumminello M. Grazia
  • Pagine: 141
  • Soggetto: Emozioni
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RIZA - Ansia e depressione. La cura è dentro di te

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Come si possono affrontare i disagi di ogni giorno, quelli che scatenano stati ansiosi o malumore? È possibile uscire dal circolo vizioso in cui si ripetono sempre gli stessi gesti e gli stessi pensieri? La cura per recuperare energia e vitalità, per sconfiggere ansia e depressione è dentro ognuno di noi: è la nostra "vera natura".

  • Anno pubblicazione: 2011
  • Formato: Da 20 a 28 cm
  • Autore: Catona Francesco
  • Pagine: 159
  • Soggetto: Ansia Sindrome depressiva
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RIZA - La danza del sé. La via per incontrare ka nostra vera natura

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Danza, meditazione e filosofia si intrecciano nel nuovo libro di Paola de Vera d'Aragona, simbolista e danzatrice oltre che DanzaMovimento terapeuta. Prima attraverso uno scambio di lettere, poi con l'incontro e un fitto dialogo faccia a faccia e, infine, grazie a una serie di esercizi via via più profondi, una giovane allieva apprende dalla s ...

  • Anno pubblicazione: 2010
  • Formato: Da 20 a 28 cm
  • Autore: De Vera D'Aragona Paola
  • Pagine: 224
  • Soggetto: Meditazione Danza
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RIZA - L'alchimia. L'arte di trasformare se stessi

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"Nel silenzio, nel buio della terra, nell'assenza di luce, nell'utero di una donna, nel mistero di un uovo nasce la vita. L'alchimista si attiene a questa legge. Non si sottrae al mondo perché lo ritiene impuro, come fa il mistico. Sta nella vita di tutti i giorni, nel frastuono, tra le cose, come se niente fosse, come se non apparisse. Non c' ...

  • Anno pubblicazione: 2008
  • Formato: Da 20 a 28 cm
  • Autore: Morelli Raffaele
  • Pagine: 157
  • Soggetto: Psicologia della personalità
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RIZA - 100 consigli pratici per vincere la timidezza

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Questa guida pratica si rivolge a chi è abitualmente timido - ma anche a chi lo è occasionalmente o non lo è e vuole conoscere il problema - al fine di aiutarlo a valutare in termini più realistici la propria condizione. In realtà non vuole dare consigli per superare un tratto così intensamente umano, ma semplicemente aiutare la persona timida ...

  • Pagine: 125
  • Soggetto: Timidezza
  • Anno pubblicazione: 2008
  • Formato: Da 15 a 19 cm
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RIZA - La gelosia. Come vincerla e trasformarla in passione e benessere

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Che cosa fare quando la gelosia viene a trovarci, quando il litigio prede il sopravvento nella coppia? Ce la posso fare a non essere più geloso? Ci poniamo queste domande perché vogliamo cambiare, essere migliori. Ma potrebbe non essere il punto di partenza. In questo libro l'autrice spiega che la gelosia non si combatte né si respinge, ma si ...

  • Anno pubblicazione: 2009
  • Formato: Da 15 a 19 cm
  • Autore: Marafante Daniela
  • Pagine: 171
  • Soggetto: Gelosia
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RIZA - Tu puoi cambiare il mondo. Istruzioni per l'uso del XXI secolo

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Tu puoi cambiare il mondo. Istruzioni per l'uso del XXI secolo

  • Anno pubblicazione: 2003
  • Formato: Da 20 a 28 cm
  • Autore: Laszlo Ervin
  • Pagine: 144
  • Traduttore: De Alberi A. L.
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