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Smettere di fumare
€ 5,95
L-AIRONE  Smettere di fumare

(9788864422077) Ma è davvero più "facile"? Sì, a patto che si abbiano chiare le motivazioni per le quali si intende smettere e soprattutto ci si affidi alle tecniche più indicate per il proprio specifico tipo di tabagismo. Ed è proprio partendo da queste considerazioni che Dervaux esamina preliminarmente i differenti livelli che negli individui può assumere l ...

Autore: Dervaux Jean-Loup | Anno pubblicazione: 2014 | Pagine: 128 | Formato: Da 15 a 19 cm | Soggetto: Fumo

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Tiroide. Perché la cosiddetta "farfalla del metabolismo" è così delicata? Come funziona e come si cura? Possiamo prevenire i suoi disturbi?
€ 5,95
L-AIRONE  Tiroide. Perché la cosiddetta "farfalla del metabolismo" è così delicata? Come funziona e come si cura? Possiamo prevenire i suoi disturbi?

(9788864422961) La tiroide, questa sconosciuta. . . Eppure questo piccolo organo, come un direttore d'orchestra, regola le principali funzioni del nostro corpo, influendo su peso, sonno, temperatura, stato nervoso e frequenza cardiaca. Per non parlare del fatto che sono circa sei milioni gli italiani che soffrono di disturbi tiroidei - ipo e ipertiroidismo, n ...

Autore: McKenzie Sara | Anno pubblicazione: 2017 | Pagine: 94 | Formato: Da 15 a 19 cm | Traduttore: Prosperi P. |
Autore: McKenzie Sara | Anno pubblicazione: 2017 | Pagine: 94 | Formato: Da 15 a 19 cm | Traduttore: Prosperi P. | Soggetto: Tiroide

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Cloruro di magnesio. Guida alla conoscenza e all'uso di un integratore dalle straordinarie proprietà
€ 5,95
L-AIRONE  Cloruro di magnesio. Guida alla conoscenza e all'uso di un integratore dalle straordinarie proprietà

(9788864422954) Cos'è il cloruro di magnesio? Non è un medicinale, ma un integratore in grado di determinare un'infinità di effetti benefici su quasi ogni funzione del nostro organismo. Facilissimo da assumere - sotto forma di polvere e compresse o addirittura per via transdermica attraverso oli e creme -, ha anche il vantaggio di essere economico e facilment ...

Autore: Crimson Simon J. | Anno pubblicazione: 2017 | Pagine: 128 | Formato: Da 15 a 19 cm | Traduttore: Prosperi P. |
Autore: Crimson Simon J. | Anno pubblicazione: 2017 | Pagine: 128 | Formato: Da 15 a 19 cm | Traduttore: Prosperi P. | Soggetto: Medicina alternativa Salute Magnesio

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Onde elettromagnetiche. L'elettrosmog, invisibile e pericoloso: impariamo conoscerlo e, se possibile, a evitarlo
€ 5,95
L-AIRONE  Onde elettromagnetiche. L'elettrosmog, invisibile e pericoloso: impariamo conoscerlo e, se possibile, a evitarlo

(9788864422947) Il volume propone una carrellata sulle fonti, i rischi e gli effetti delle onde, sugli studi e gli interventi delle massime autorità europee e internazionali al riguardo e sui possibili rimedi per ridurre al minimo l'esposizione.

Autore: Prosperi Pierfrancesco | Anno pubblicazione: 2017 | Pagine: 128 | Formato: Da 15 a 19 cm

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Valori nutrizionali. Consigli sull'alimentazione per mangiare sano senza sforzo
€ 5,95
L-AIRONE  Valori nutrizionali. Consigli sull'alimentazione per mangiare sano senza sforzo

(9788879448567) Vitamine, minerali, grassi, proteine e carboidrati: in quali quantità vanno assunti? E in quali cibi si trovano? Con le pratiche tabelle di questa guida avrete finalmente sottomano i valori nutrizionali di centinaia di alimenti. E in più consigli per fumatori, sportivi, diabetici, donne incinte: tante informazioni spiegate in modo chiaro per i ...

Autore: Elmadfa Ibrahim Aign Waltraute Fritzsche Doris | Anno pubblicazione: 2007 | Pagine: 128 | Formato: Da 15 a 19 cm | Traduttore: Meacci M. L. |
Autore: Elmadfa Ibrahim Aign Waltraute Fritzsche Doris | Anno pubblicazione: 2007 | Pagine: 128 | Formato: Da 15 a 19 cm | Traduttore: Meacci M. L. | Soggetto: Alimentazione Dietetica

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Allergie alimentari. I sintomi, le manifestazioni, le cure naturali
€ 5,95
L-AIRONE  Allergie alimentari. I sintomi, le manifestazioni, le cure naturali

(9788864422510) Più della metà degli italiani soffre di una qualche allergia alimentare: eppure, l'argomento è ancora oggi poco conosciuto, e spesso "inquinato" da false informazioni che ci complicano inutilmente la vita. Ecco quindi un pratico volume che aiuta a fare chiarezza sul tema, offrendo innanzitutto un'utile panoramica sulle cause, i sintomi, le man ...

Autore: Frély Rachel | Anno pubblicazione: 2016 | Pagine: 93 | Formato: Da 15 a 19 cm | Traduttore: Prosperi P. |
Autore: Frély Rachel | Anno pubblicazione: 2016 | Pagine: 93 | Formato: Da 15 a 19 cm | Traduttore: Prosperi P. | Soggetto: Allergia Alimentazione

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Acqua di mare. Gli straordinari benefici terapeutici del metodo Quinton
€ 5,95
L-AIRONE  Acqua di mare. Gli straordinari benefici terapeutici del metodo Quinton

(9788864422343) René Quinton, biologo francese vissuto tra il XIX e il XX secolo, osservò che nuila più dell'acqua marina è simile ai liquidi interni del corpo umano, compreso il sangue. A partire da questa constatazione, mise a punto un metodo terapeutico basato sull'impiego di acqua marina resa bevibile e addirittura iniettabile attraverso complessi process ...

Autore: Secondé Jean-Claude | Anno pubblicazione: 2015 | Pagine: 94 | Formato: Da 15 a 19 cm | Traduttore: Floris C. |
Autore: Secondé Jean-Claude | Anno pubblicazione: 2015 | Pagine: 94 | Formato: Da 15 a 19 cm | Traduttore: Floris C. | Soggetto: Quinton, René Medicina alternativa

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Sempre in forma. La guida al benessere psicofisico dalla A alla Z
€ 5,95
L-AIRONE  Sempre in forma. La guida al benessere psicofisico dalla A alla Z

(9788879449199) Centinaia di suggeirmenti per trovare e mantenere la migliore condizione psicofisica: così si può riassumere il contenuto di questa guida, che procedendo in oridne alfabetico suggerisce esercizi e test per monitorare e migliorare il proprio grado di fitness. Dalla A di antiossidanti alla Z di zinco e zucchero, passando per la C di carnitina e ...

Autore: Strunz Ulrich | Anno pubblicazione: 2008 | Pagine: 96 | Formato: Da 15 a 19 cm | Traduttore: Di Serio M. |
Autore: Strunz Ulrich | Anno pubblicazione: 2008 | Pagine: 96 | Formato: Da 15 a 19 cm | Traduttore: Di Serio M. | Soggetto: Benessere

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La bellezza autentica
€ 10,20
L-AIRONE  La bellezza autentica

(9788864421124) La pelle non è solo un involucro che ci difende dalle aggressioni degli elementi esterni: in realtà parla di noi e del nostro stato di salute. Il che spiega anche perché la pelle del viso sia oggi la parte del corpo più soggetta a interventi, talora particolarmente invasivi e dal risultato artificioso, che hanno come scopo quello di contrastar ...

Autore: Di Pietro Antonino | Anno pubblicazione: 2012 | Pagine: 142 | Formato: Da 20 a 28 cm | Soggetto: Pelle

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Dimagrire. Mangiare in modo equilibrato e dimagrire in modo sano
€ 7,43
L-AIRONE  Dimagrire. Mangiare in modo equilibrato e dimagrire in modo sano

(9788879448550) Raggiungere i vostri obiettivi di peso e mantenerli è facile con questa semplice guida: grazie al pratico sistema a moduli, potrete impostare rapidamente e senza fare calcoli una dieta che includa tutti i gruppi alimentari in modo equilibrato, da seguire a casa e al lavoro. Tra ricette e alternative per chi non mangia determinati cibi, c'è per ...

Autore: Arainer M. Claudia Aign Waltraute | Anno pubblicazione: 2007 | Pagine: 95 | Formato: Da 15 a 19 cm | Traduttore: Tamburi M. |
Autore: Arainer M. Claudia Aign Waltraute | Anno pubblicazione: 2007 | Pagine: 95 | Formato: Da 15 a 19 cm | Traduttore: Tamburi M. | Soggetto: Dietetica

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Relax. Come sconfiggere lo stress con il rilassamento autogeno creativo
€ 6,51
L-AIRONE  Relax. Come sconfiggere lo stress con il rilassamento autogeno creativo

(9788879447034) Questo sintetico compendio vuole guidare i lettori alla conoscenza e alla pratica del Rilassamento Autogeno Creativo, elaborato dall'autore in anni di impegno e di ricerca: esercizi e metodiche che, facendo leva su varie combinazioni di training autogeno, visualizzazione creativa e "ancore" - stimoli che fissano gli stati mentali positivi e co ...

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Calorie. Come individuare e controllare il vostro fabbisogno calorico
€ 7,43
L-AIRONE  Calorie. Come individuare e controllare il vostro fabbisogno calorico

(9788879448536) Ecco un pratico aiuto per calcolare in modo semplicissimo e veloce il proprio fabbisogno calorico secondo l'età, le attività svolte durante la giornata e l'obiettivo di peso che si vuole raggiungere. Grazie a oltre 7000 schede di alimenti diversi e ai molti suggerimenti pratici, sarà facile organizzare la dieta e verificarne altresì - con una ...

Anno pubblicazione: 2007 | Pagine: 95 | Formato: Da 15 a 19 cm | Curatore: Klever-Schubert K. | Traduttore: Moglioni M. |
Anno pubblicazione: 2007 | Pagine: 95 | Formato: Da 15 a 19 cm | Curatore: Klever-Schubert K. | Traduttore: Moglioni M. | Soggetto: Dietetica

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Colesterolo. Come sconfiggere un pericoloso nemico del nostro benessere
€ 7,43
L-AIRONE  Colesterolo. Come sconfiggere un pericoloso nemico del nostro benessere

(9788879448932) Il colesterolo rappresenta spesso la conseguenza di un'alimentazione squilibrata. Questa guida fornisce informazioni e suggerimenti preziosi per migliorare le nostre abitudini alimentari. Nutrirsi consapevolmente per ridurre il livello di colesterolo, imparare a condurre uno stile di vita più sano e a proteggere il cuore: obiettivi più semplic ...

Autore: Pospisil Edita | Anno pubblicazione: 2008 | Pagine: 95 | Formato: Da 15 a 19 cm | Traduttore: Bonanni G. |
Autore: Pospisil Edita | Anno pubblicazione: 2008 | Pagine: 95 | Formato: Da 15 a 19 cm | Traduttore: Bonanni G. | Soggetto: Dietetica Colesterolo Benessere

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Bridge (Il) . Vol. 2: Le tecniche fondamentali per un incisivo gioco della carta.
€ 6,51
L-AIRONE  Bridge (Il) . Vol. 2: Le tecniche fondamentali per un incisivo gioco della carta.

(9788879447706) Non è più (o non solo) una questione di pari opportunità. . . Puntare sull'occupazione femminile rappresenta un vantaggio competitivo e, in tempi di recessione, può accelerare l'uscita dalla crisi": così recitava poco tempo fa il Corriere della Sera in un articolo sull'analista di Goldman Sachs che ha coniato il termine Womenomics. E così, dop ...

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Mal di testa. Come sconfiggerlo con i rimedi e le terapie naturali
€ 5,95
L-AIRONE  Mal di testa. Come sconfiggerlo con i rimedi e le terapie naturali

(9788864422336) Chi non ha mai sofferto di mal di testa? Il disturbo più frequente che ìffligge la popolazione mondiale è anche uno dei più discussi e studiati dalla medicina ufficiale, la quale propone un vasto numero di prodotti analgesici spesso non esenti da rischi e controindicazioni. La novità di questo volume sta nel suo approccio olistico, che guarda ...

Autore: Tardif Alain | Anno pubblicazione: 2015 | Pagine: 92 | Formato: Da 15 a 19 cm | Traduttore: Floris C. |
Autore: Tardif Alain | Anno pubblicazione: 2015 | Pagine: 92 | Formato: Da 15 a 19 cm | Traduttore: Floris C. | Soggetto: Cefalea

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Oli essenziali. Come sfruttare i distillati della natura per il nostro benessere quotidiano
€ 5,95
L-AIRONE  Oli essenziali. Come sfruttare i distillati della natura per il nostro benessere quotidiano

(9788864422121) Gli oli essenziali sono sostanze volatili e fortemente odoranti estratte dalle piante. L'aromaterapia ne prevede l'impiego - secondo determinate modalità (inalazione, ma anche assunzione per bocca o assorbimento cutaneo) - con il fine di procurare vari effetti benefici all'organismo: antisettici, balsamici, decongestionanti, antispasmodici, to ...

Autore: Bechaalany Antoine G. | Anno pubblicazione: 2014 | Pagine: 94 | Formato: Da 15 a 19 cm | Traduttore: Branchesi R. |
Autore: Bechaalany Antoine G. | Anno pubblicazione: 2014 | Pagine: 94 | Formato: Da 15 a 19 cm | Traduttore: Branchesi R. | Soggetto: Oli essenziali

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Omega 3. I migliori alleati del nostro cuore
€ 5,95
L-AIRONE  Omega 3. I migliori alleati del nostro cuore

(9788864422114) Con Omega-3 si intendono alcuni acidi grassi essenziali che l'organismo non è in grado di sintetizzare e deve dunque assumere regolarmente attraverso l'alimentazione. Ma perché deve farlo? È quanto ci spiega sinteticamente il presente volume, che introduce i lettori alla conoscenza di questi straordinari alleati del nostro benessere. Dopo aver ...

Autore: Darrigol Jean-Luc | Anno pubblicazione: 2014 | Pagine: 95 | Formato: Da 15 a 19 cm | Traduttore: Prosperi P. |
Autore: Darrigol Jean-Luc | Anno pubblicazione: 2014 | Pagine: 95 | Formato: Da 15 a 19 cm | Traduttore: Prosperi P. | Soggetto: Salute

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Zenzero e curcuma
€ 6,72
L-AIRONE  Zenzero e curcuma

(9788864421841) Lo zenzero, la curcuma e le altre zingiberacee (galanga, hanno numerose virtù di cui potrete approfittare: cardamomo. . .) . Per la salute: sfruttare le loro proprietà antiossidanti, antinfiammatorie e antimicrobiche, prevenire efficacemente alcune malattie (tumori, diabete, malattie neurodegenerative e cardiovascolari) , calmare i dolori arti ...

Autore: Pinson Claire | Anno pubblicazione: 2014 | Pagine: 160 | Formato: Da 15 a 19 cm | Traduttore: Prosperi P. |
Autore: Pinson Claire | Anno pubblicazione: 2014 | Pagine: 160 | Formato: Da 15 a 19 cm | Traduttore: Prosperi P. | Soggetto: Salute Economia domestica | Data prevista pubblicazione: settembre 2013

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Cellulite stop. Le domande e le risposte essenziali per conoscerla, prevenirla, combatterla
€ 10,20
L-AIRONE  Cellulite stop. Le domande e le risposte essenziali per conoscerla, prevenirla, combatterla

(9788864420905) La cellulite è uno degli inestetismi che più ossessionano le donne di ogni età. Molte ce l'hanno, circa 20 milioni solo in Italia, e altrettante credono di averla. Ogni anno si spendono decine di migliaia di euro nel trattamento degli odiosi cuscinetti, ma non sempre in maniera risolutiva. Primo, perché la cellulite è un disturbo multifattoria ...

Autore: Stamegna Antonio Rossi Mason Johanna | Anno pubblicazione: 2011 | Pagine: 139 | Formato: Da 20 a 28 cm | Soggetto: Cellulite

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Diabetario. Il piacere di mangiare bene per i diabetici e non solo. . .
€ 10,20
L-AIRONE  Diabetario. Il piacere di mangiare bene per i diabetici e non solo. . .

(9788879447928) Un libro di ricette dedicate a soggetti diabetici (ma utilizzabili anche da chi semplicemente vuole tenere sotto controllo peso e valori metabolici del sangue) e realizzato con la loro stretta collaborazione. Le ricette, tutte originali, sono divise per apporto calorico e inserite in un piano nutrizionale giornaliero, dalla colazione alla cena ...

Autore: Cantagallo Anna | Anno pubblicazione: 2005 | Pagine: 142 | Formato: Da 15 a 19 cm | Soggetto: Dietetica Diabete

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Analisi mediche. Come capire il significato delle vostre analisi
€ 5,95
L-AIRONE  Analisi mediche. Come capire il significato delle vostre analisi

(9788879448574) In che modo le analisi mediche "mappano" le condizioni dell'organismo umano? Cosa indicano i valori che non rientrano nella norma? Un ricco glossario di oltre 100 voci, spiegate in modo preciso e comprensibile, vi permetterà di interpretare rapidamente il significato dei diversi tipi di esame e dei loro risultati. Capire in quali casi una part ...

Autore: Schottdorf-Timm Christine Maier Volker | Anno pubblicazione: 2007 | Pagine: 95 | Formato: Da 15 a 19 cm | Traduttore: Bellucci V. Bellucci P. |
Autore: Schottdorf-Timm Christine Maier Volker | Anno pubblicazione: 2007 | Pagine: 95 | Formato: Da 15 a 19 cm | Traduttore: Bellucci V. Bellucci P. | Soggetto: Laboratorio (Medicina)

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Integratori vitaminici e minerali. Per proteggersi dai radicali liberi e curare i disturbi più comuni
€ 5,95
L-AIRONE  Integratori vitaminici e minerali. Per proteggersi dai radicali liberi e curare i disturbi più comuni

(9788879449205) La terapia nutrizionale si è già dimostrata efficace (ad esempio col magnesio per la prevenzione dei crampi) . Questa guida introduce i lettori ai preparati vitaminici e minerali che nella pratica hanno dato i migliori risultati e con i quali è possibile curare da sé disturbi e malattie comuni. Dall'acne alle ustioni, le sintomatologie più dif ...

Autore: Meyer Ernst­Albert | Anno pubblicazione: 2008 | Pagine: 93 | Formato: Da 15 a 19 cm | Soggetto: Benessere Radicali liberi

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Cento modi per vivere alternativo: Pietre curative-Feng Shui-I fiori di Bach
€ 12,75
L-AIRONE  Cento modi per vivere alternativo: Pietre curative-Feng Shui-I fiori di Bach

(9788864420509) Tre guide agili e complete per orientarsi nel mondo del benessere "alternativo": le indicazioni del Feng Shui sono un buon viatico per un vivere più armonico e per una casa più sensibile alle energie positive, così come le essenze dei Fiori di Bach possono stimolare in noi benefiche sensazioni o addirittura soccorrerci quando l'ansia rischia d ...

Anno pubblicazione: 2010 | Pagine: 254 | Formato: Da 15 a 19 cm | Soggetto: Cristalloterapia Floriterapia Feng-shui

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Il mal di schiena
€ 5,95
L-AIRONE  Il mal di schiena

(9788864420455) Da che cosa dipende il mal di schiena? Quali i rimedi per curarlo e quali gli accorgimenti per prevenirlo? In particolare, quali sono le corrette posizioni di guida o davanti ad un computer, nelle quali trascorriamo molte ore al giorno? A queste e a molte altre domande risponde il presente manuale, studiato per mettere qualunque persona soffer ...

Autore: Osbourne Philp | Anno pubblicazione: 2010 | Pagine: 94 | Formato: Da 15 a 19 cm | Soggetto: Lombalgia

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L-AIRONE - Smettere di fumare

DISPONIBILE

Ma è davvero più "facile"? Sì, a patto che si abbiano chiare le motivazioni per le quali si intende smettere e soprattutto ci si affidi alle tecniche più indicate per il proprio specifico tipo di tabagismo. Ed è proprio partendo da queste considerazioni che Dervaux esamina preliminarmente i differenti livelli che negli individui può assumere l ...

  • Anno pubblicazione: 2014
  • Formato: Da 15 a 19 cm
  • Autore: Dervaux Jean-Loup
  • Pagine: 128
  • Soggetto: Fumo
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L-AIRONE - Tiroide. Perché la cosiddetta "farfalla del metabolismo" è così delicata? Come funziona e come si cura? Possiamo prevenire i suoi disturbi?

DISPONIBILE

La tiroide, questa sconosciuta. . . Eppure questo piccolo organo, come un direttore d'orchestra, regola le principali funzioni del nostro corpo, influendo su peso, sonno, temperatura, stato nervoso e frequenza cardiaca. Per non parlare del fatto che sono circa sei milioni gli italiani che soffrono di disturbi tiroidei - ipo e ipertiroidismo, n ...

  • Anno pubblicazione: 2017
  • Formato: Da 15 a 19 cm
  • Soggetto: Tiroide
  • Autore: McKenzie Sara
  • Pagine: 94
  • Traduttore: Prosperi P.
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L-AIRONE - Cloruro di magnesio. Guida alla conoscenza e all'uso di un integratore dalle straordinarie proprietà

DISPONIBILE

Cos'è il cloruro di magnesio? Non è un medicinale, ma un integratore in grado di determinare un'infinità di effetti benefici su quasi ogni funzione del nostro organismo. Facilissimo da assumere - sotto forma di polvere e compresse o addirittura per via transdermica attraverso oli e creme -, ha anche il vantaggio di essere economico e facilment ...

  • Anno pubblicazione: 2017
  • Formato: Da 15 a 19 cm
  • Soggetto: Medicina alternativa Salute Magnesio
  • Autore: Crimson Simon J.
  • Pagine: 128
  • Traduttore: Prosperi P.
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L-AIRONE - Onde elettromagnetiche. L'elettrosmog, invisibile e pericoloso: impariamo conoscerlo e, se possibile, a evitarlo

DISPONIBILE

Il volume propone una carrellata sulle fonti, i rischi e gli effetti delle onde, sugli studi e gli interventi delle massime autorità europee e internazionali al riguardo e sui possibili rimedi per ridurre al minimo l'esposizione.

  • Anno pubblicazione: 2017
  • Formato: Da 15 a 19 cm
  • Autore: Prosperi Pierfrancesco
  • Pagine: 128
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L-AIRONE - Valori nutrizionali. Consigli sull'alimentazione per mangiare sano senza sforzo

DISPONIBILE

Vitamine, minerali, grassi, proteine e carboidrati: in quali quantità vanno assunti? E in quali cibi si trovano? Con le pratiche tabelle di questa guida avrete finalmente sottomano i valori nutrizionali di centinaia di alimenti. E in più consigli per fumatori, sportivi, diabetici, donne incinte: tante informazioni spiegate in modo chiaro per i ...

  • Anno pubblicazione: 2007
  • Formato: Da 15 a 19 cm
  • Soggetto: Alimentazione Dietetica
  • Autore: Elmadfa Ibrahim Aign Waltraute Fritzsche Doris
  • Pagine: 128
  • Traduttore: Meacci M. L.
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L-AIRONE - Allergie alimentari. I sintomi, le manifestazioni, le cure naturali

DISPONIBILE

Più della metà degli italiani soffre di una qualche allergia alimentare: eppure, l'argomento è ancora oggi poco conosciuto, e spesso "inquinato" da false informazioni che ci complicano inutilmente la vita. Ecco quindi un pratico volume che aiuta a fare chiarezza sul tema, offrendo innanzitutto un'utile panoramica sulle cause, i sintomi, le man ...

  • Anno pubblicazione: 2016
  • Formato: Da 15 a 19 cm
  • Soggetto: Allergia Alimentazione
  • Autore: Frély Rachel
  • Pagine: 93
  • Traduttore: Prosperi P.
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L-AIRONE - Acqua di mare. Gli straordinari benefici terapeutici del metodo Quinton

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René Quinton, biologo francese vissuto tra il XIX e il XX secolo, osservò che nuila più dell'acqua marina è simile ai liquidi interni del corpo umano, compreso il sangue. A partire da questa constatazione, mise a punto un metodo terapeutico basato sull'impiego di acqua marina resa bevibile e addirittura iniettabile attraverso complessi process ...

  • Anno pubblicazione: 2015
  • Formato: Da 15 a 19 cm
  • Soggetto: Quinton, René Medicina alternativa
  • Autore: Secondé Jean-Claude
  • Pagine: 94
  • Traduttore: Floris C.
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L-AIRONE - Sempre in forma. La guida al benessere psicofisico dalla A alla Z

DISPONIBILE

Centinaia di suggeirmenti per trovare e mantenere la migliore condizione psicofisica: così si può riassumere il contenuto di questa guida, che procedendo in oridne alfabetico suggerisce esercizi e test per monitorare e migliorare il proprio grado di fitness. Dalla A di antiossidanti alla Z di zinco e zucchero, passando per la C di carnitina e ...

  • Anno pubblicazione: 2008
  • Formato: Da 15 a 19 cm
  • Soggetto: Benessere
  • Autore: Strunz Ulrich
  • Pagine: 96
  • Traduttore: Di Serio M.
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L-AIRONE - La bellezza autentica

DISPONIBILE

La pelle non è solo un involucro che ci difende dalle aggressioni degli elementi esterni: in realtà parla di noi e del nostro stato di salute. Il che spiega anche perché la pelle del viso sia oggi la parte del corpo più soggetta a interventi, talora particolarmente invasivi e dal risultato artificioso, che hanno come scopo quello di contrastar ...

  • Anno pubblicazione: 2012
  • Formato: Da 20 a 28 cm
  • Autore: Di Pietro Antonino
  • Pagine: 142
  • Soggetto: Pelle
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L-AIRONE - Dimagrire. Mangiare in modo equilibrato e dimagrire in modo sano

DISPONIBILE

Raggiungere i vostri obiettivi di peso e mantenerli è facile con questa semplice guida: grazie al pratico sistema a moduli, potrete impostare rapidamente e senza fare calcoli una dieta che includa tutti i gruppi alimentari in modo equilibrato, da seguire a casa e al lavoro. Tra ricette e alternative per chi non mangia determinati cibi, c'è per ...

  • Anno pubblicazione: 2007
  • Formato: Da 15 a 19 cm
  • Soggetto: Dietetica
  • Autore: Arainer M. Claudia Aign Waltraute
  • Pagine: 95
  • Traduttore: Tamburi M.
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L-AIRONE - Relax. Come sconfiggere lo stress con il rilassamento autogeno creativo

DISPONIBILE

Questo sintetico compendio vuole guidare i lettori alla conoscenza e alla pratica del Rilassamento Autogeno Creativo, elaborato dall'autore in anni di impegno e di ricerca: esercizi e metodiche che, facendo leva su varie combinazioni di training autogeno, visualizzazione creativa e "ancore" - stimoli che fissano gli stati mentali positivi e co ...

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      L-AIRONE - Calorie. Come individuare e controllare il vostro fabbisogno calorico

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      Ecco un pratico aiuto per calcolare in modo semplicissimo e veloce il proprio fabbisogno calorico secondo l'età, le attività svolte durante la giornata e l'obiettivo di peso che si vuole raggiungere. Grazie a oltre 7000 schede di alimenti diversi e ai molti suggerimenti pratici, sarà facile organizzare la dieta e verificarne altresì - con una ...

      • Pagine: 95
      • Curatore: Klever-Schubert K.
      • Soggetto: Dietetica
      • Anno pubblicazione: 2007
      • Formato: Da 15 a 19 cm
      • Traduttore: Moglioni M.
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      L-AIRONE - Colesterolo. Come sconfiggere un pericoloso nemico del nostro benessere

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      Il colesterolo rappresenta spesso la conseguenza di un'alimentazione squilibrata. Questa guida fornisce informazioni e suggerimenti preziosi per migliorare le nostre abitudini alimentari. Nutrirsi consapevolmente per ridurre il livello di colesterolo, imparare a condurre uno stile di vita più sano e a proteggere il cuore: obiettivi più semplic ...

      • Anno pubblicazione: 2008
      • Formato: Da 15 a 19 cm
      • Soggetto: Dietetica Colesterolo Benessere
      • Autore: Pospisil Edita
      • Pagine: 95
      • Traduttore: Bonanni G.
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      L-AIRONE - Bridge (Il) . Vol. 2: Le tecniche fondamentali per un incisivo gioco della carta.

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      Non è più (o non solo) una questione di pari opportunità. . . Puntare sull'occupazione femminile rappresenta un vantaggio competitivo e, in tempi di recessione, può accelerare l'uscita dalla crisi": così recitava poco tempo fa il Corriere della Sera in un articolo sull'analista di Goldman Sachs che ha coniato il termine Womenomics. E così, dop ...

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          L-AIRONE - Mal di testa. Come sconfiggerlo con i rimedi e le terapie naturali

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          Chi non ha mai sofferto di mal di testa? Il disturbo più frequente che ìffligge la popolazione mondiale è anche uno dei più discussi e studiati dalla medicina ufficiale, la quale propone un vasto numero di prodotti analgesici spesso non esenti da rischi e controindicazioni. La novità di questo volume sta nel suo approccio olistico, che guarda ...

          • Anno pubblicazione: 2015
          • Formato: Da 15 a 19 cm
          • Soggetto: Cefalea
          • Autore: Tardif Alain
          • Pagine: 92
          • Traduttore: Floris C.
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          L-AIRONE - Oli essenziali. Come sfruttare i distillati della natura per il nostro benessere quotidiano

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          Gli oli essenziali sono sostanze volatili e fortemente odoranti estratte dalle piante. L'aromaterapia ne prevede l'impiego - secondo determinate modalità (inalazione, ma anche assunzione per bocca o assorbimento cutaneo) - con il fine di procurare vari effetti benefici all'organismo: antisettici, balsamici, decongestionanti, antispasmodici, to ...

          • Anno pubblicazione: 2014
          • Formato: Da 15 a 19 cm
          • Soggetto: Oli essenziali
          • Autore: Bechaalany Antoine G.
          • Pagine: 94
          • Traduttore: Branchesi R.
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          L-AIRONE - Omega 3. I migliori alleati del nostro cuore

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          Con Omega-3 si intendono alcuni acidi grassi essenziali che l'organismo non è in grado di sintetizzare e deve dunque assumere regolarmente attraverso l'alimentazione. Ma perché deve farlo? È quanto ci spiega sinteticamente il presente volume, che introduce i lettori alla conoscenza di questi straordinari alleati del nostro benessere. Dopo aver ...

          • Anno pubblicazione: 2014
          • Formato: Da 15 a 19 cm
          • Soggetto: Salute
          • Autore: Darrigol Jean-Luc
          • Pagine: 95
          • Traduttore: Prosperi P.
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          L-AIRONE - Zenzero e curcuma

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          Lo zenzero, la curcuma e le altre zingiberacee (galanga, hanno numerose virtù di cui potrete approfittare: cardamomo. . .) . Per la salute: sfruttare le loro proprietà antiossidanti, antinfiammatorie e antimicrobiche, prevenire efficacemente alcune malattie (tumori, diabete, malattie neurodegenerative e cardiovascolari) , calmare i dolori arti ...

          • Anno pubblicazione: 2014
          • Formato: Da 15 a 19 cm
          • Soggetto: Salute Economia domestica
          • Autore: Pinson Claire
          • Pagine: 160
          • Traduttore: Prosperi P.
          • Data prevista pubblicazione: settembre 2013
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          L-AIRONE - Cellulite stop. Le domande e le risposte essenziali per conoscerla, prevenirla, combatterla

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          La cellulite è uno degli inestetismi che più ossessionano le donne di ogni età. Molte ce l'hanno, circa 20 milioni solo in Italia, e altrettante credono di averla. Ogni anno si spendono decine di migliaia di euro nel trattamento degli odiosi cuscinetti, ma non sempre in maniera risolutiva. Primo, perché la cellulite è un disturbo multifattoria ...

          • Anno pubblicazione: 2011
          • Formato: Da 20 a 28 cm
          • Autore: Stamegna Antonio Rossi Mason Johanna
          • Pagine: 139
          • Soggetto: Cellulite
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          L-AIRONE - Diabetario. Il piacere di mangiare bene per i diabetici e non solo. . .

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          Un libro di ricette dedicate a soggetti diabetici (ma utilizzabili anche da chi semplicemente vuole tenere sotto controllo peso e valori metabolici del sangue) e realizzato con la loro stretta collaborazione. Le ricette, tutte originali, sono divise per apporto calorico e inserite in un piano nutrizionale giornaliero, dalla colazione alla cena ...

          • Anno pubblicazione: 2005
          • Formato: Da 15 a 19 cm
          • Autore: Cantagallo Anna
          • Pagine: 142
          • Soggetto: Dietetica Diabete
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          L-AIRONE - Analisi mediche. Come capire il significato delle vostre analisi

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          In che modo le analisi mediche "mappano" le condizioni dell'organismo umano? Cosa indicano i valori che non rientrano nella norma? Un ricco glossario di oltre 100 voci, spiegate in modo preciso e comprensibile, vi permetterà di interpretare rapidamente il significato dei diversi tipi di esame e dei loro risultati. Capire in quali casi una part ...

          • Anno pubblicazione: 2007
          • Formato: Da 15 a 19 cm
          • Soggetto: Laboratorio (Medicina)
          • Autore: Schottdorf-Timm Christine Maier Volker
          • Pagine: 95
          • Traduttore: Bellucci V. Bellucci P.
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          L-AIRONE - Integratori vitaminici e minerali. Per proteggersi dai radicali liberi e curare i disturbi più comuni

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          La terapia nutrizionale si è già dimostrata efficace (ad esempio col magnesio per la prevenzione dei crampi) . Questa guida introduce i lettori ai preparati vitaminici e minerali che nella pratica hanno dato i migliori risultati e con i quali è possibile curare da sé disturbi e malattie comuni. Dall'acne alle ustioni, le sintomatologie più dif ...

          • Anno pubblicazione: 2008
          • Formato: Da 15 a 19 cm
          • Autore: Meyer Ernst­Albert
          • Pagine: 93
          • Soggetto: Benessere Radicali liberi
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          L-AIRONE - Cento modi per vivere alternativo: Pietre curative-Feng Shui-I fiori di Bach

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          Tre guide agili e complete per orientarsi nel mondo del benessere "alternativo": le indicazioni del Feng Shui sono un buon viatico per un vivere più armonico e per una casa più sensibile alle energie positive, così come le essenze dei Fiori di Bach possono stimolare in noi benefiche sensazioni o addirittura soccorrerci quando l'ansia rischia d ...

          • Pagine: 254
          • Soggetto: Cristalloterapia Floriterapia Feng-shui
          • Anno pubblicazione: 2010
          • Formato: Da 15 a 19 cm
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          L-AIRONE - Il mal di schiena

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          Da che cosa dipende il mal di schiena? Quali i rimedi per curarlo e quali gli accorgimenti per prevenirlo? In particolare, quali sono le corrette posizioni di guida o davanti ad un computer, nelle quali trascorriamo molte ore al giorno? A queste e a molte altre domande risponde il presente manuale, studiato per mettere qualunque persona soffer ...

          • Anno pubblicazione: 2010
          • Formato: Da 15 a 19 cm
          • Autore: Osbourne Philp
          • Pagine: 94
          • Soggetto: Lombalgia
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