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ELIKA - Alimentazione e cervello. Come migliorare le funzioni mentali con uno stile di vita sano

DISPONIBILE

Direttamente dalla penna di una delle più grandi esperte in materia, nasce la guida essenziale che vi insegnerà a mantenere sano il cervello mediante una corretta alimentazione. Infatti, la ricerca ventennale dell'autrice in campo psicologico e nutrizionale ha dimostrato che il giusto regime alimentare può avere un'influenza determinante sulla ...

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      ELIKA - Alimentazione e ciclismo. Gli alimenti, il calcolo della dieta, la ricerca del peso ideale e gli integratori per consentire la massima prestazione

      DISPONIBILE

      Chiunque pratichi una disciplina sportiva sa che la preparazione atletica e le abilità personali non sono sufficienti per eccellere, se non sono accompagnate da una sana ed equilibrata alimentazione. Il ciclista, come ogni atleta, deve perciò conoscere le proprietà degli alimenti, in quali momenti della giornata assumerli e come cambiano le pr ...

      • Anno pubblicazione: 2013
      • Formato: Da 20 a 28 cm
      • Autore: Neri Marco Bargossi Alberto
      • Pagine: 143
      • Soggetto: Dietetica Ciclismo
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      ELIKA - Alimentazione, fitness e salute. Per il wellness, il dimagrimento, la prestazione, la massa muscolare

      DISPONIBILE

      L'alimentazione, se associata all'attività fisica, ci consente di "plasmare" il nostro corpo, indirizzandolo verso la tonificazione, il dimagrimento, la massima efficienza e la salute. Con questa nuova edizione gli autori allargano ancora di più la visuale sulla scienza dell'alimentazione, una delle discipline più controverse e maggiormente so ...

      • Data prevista pubblicazione: ottobre 2013
      • Autore: Neri Marco Bargossi Alberto Paoli Antonio
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      ELIKA - Anatomia delle lesioni sportive. Per il fitness e la riabilitazione

      DISPONIBILE

      Le lesioni sportive possono avvenire come conseguenza dell'allenamento. "Anatomia delle lesioni sportive per il fitness e la riabilitazione", ideato e realizzato per conoscerle e comprenderle, può essere di grande aiuto all'atleta per recuperare dopo un infortunio e tornare al meglio della propria performce. Il libro propone un'analisi visiva ...

      • Pagine: 144
      • Data prevista pubblicazione: gennaio 2013
      • Autore: Leigh Brandon
      • Formato: Da 20 a 28 cm
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      ELIKA - Manuale pratico di integrazione alimentare

      DISPONIBILE

      Manuale pratico di integrazione alimentare" offre una panoramica completa ed esaustiva sui principali integratori, da quelli più usati e tradizionali, a quelli meno conosciuti e saliti solo di recente all'onore delle cronache, spaziando dall'ambito sportivo a quello salutistico e preventivo. Il libro si apre con una disamina delle molecole dei ...

      • Anno pubblicazione: 2015
      • Soggetto: Dietetica Alimentazione
      • Autore: Bertuccioli Alexander Neri Marco
      • Formato: Da 20 a 28 cm
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      ELIKA - Anatomia dell'allenamento funzionale. Come migliorare le prestazioni con i movimenti di tutti i giorni

      DISPONIBILE

      Desiderate ottenere un fisico invidiabile, migliorare le vostre prestazioni sportive e sentirvi in forma smagliante in ogni momento della giornata? L'allenamento funzionale è quello che fa per voi. Questo tipo di allenamento, infatti, è l'ideale per chi vuole calciare con più forza il pallone, colpire la pallina da tennis in modo più fluido, a ...

      • Anno pubblicazione: 2015
      • Formato: Da 20 a 28 cm
      • Soggetto: Allenamento Benessere
      • Autore: Spilio Katerina Gordon-Mallin Erica
      • Pagine: 160
      • Traduttore: Morini F.
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      ELIKA - Anatomia dell'allenamento per la forza e la velocità

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      Cosa occorre per eccellere nello sport? La formula vincente per diventare un campione sportivo è una miscela di abilità essenziali per gareggiare a livello agonistico, fra le quali le più importanti sono forza, velocità e resistenza. Questa guida all'allenamento, completa di illustrazioni a colori, descrive dettagliatamente i muscoli coinvolti ...

      • Data prevista pubblicazione: marzo 2013
      • Autore: Leigh Brandon
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      ELIKA - Integrazione naturale e fitoterapia. Manuale pratico

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      I prodotti salutistici di origine vegetale possono realmente essere considerati efficaci? E vero che, contrariamente al mondo del farmaco, non presentano tossicità? Quali caratteristiche deve avere un buon prodotto e quali sono i dosaggi corretti? E possibile aumentarne l"efficacia e la biodisponibilità? Esistono interazioni con i farmaci? A q ...

      • Pagine: 144
      • Data prevista pubblicazione: gennaio 2013
      • Autore: Bertuccioli Alexander
      • Formato: Da 20 a 28 cm
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      ELIKA - Guida completa all'alimentazione sportiva

      DISPONIBILE

      "Guida completa all'alimentazione sportiva", unendo il rigore scientifico di un testo specialistico e l'accessibilità di un manuale pratico, incorpora i più recenti e innovativi contributi della ricerca sulla nutrizione legata all'attività fisica. Il testo, scritto da una delle più apprezzate nutrizioniste sportive del momento, fornisce tutte ...

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          ELIKA - Integratori per lo sport. Come, quando e perché usarli

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          Sono sempre di più gli sportivi che si affidano agli integratori per migliorare le performance e favorire il recupero. Ma funzionano davvero? I rapporti divulgati dai media e i messaggi pubblicitari delle case produttrici sono talvolta fonte di confusione e, spesso, tutt'altro che veritieri. Quali sostanze, allora, si dovrebbero assumere? Che ...

          • Anno pubblicazione: 2016
          • Formato: Da 20 a 28 cm
          • Soggetto: Alimentazione Sport
          • Autore: Bean Anita
          • Pagine: 154
          • Traduttore: Mingozzi G.
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          ELIKA - Guida completa alla perdita di peso. Come perdere peso con l'alimentazione e con l'esercizio fisico

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          Nel mondo occidentale più della metà della popolazione è oggi classificata come in sovrappeso o obesa, percentuale purtroppo in aumento. Questo manuale vuole, dunque, essere un utile strumento dedicato tanto a chi desidera perdere peso, quanto ai professionisti del fitness che lavorano con persone in sovrappeso. In "Guida completa alla perdita ...

          • Anno pubblicazione: 2016
          • Traduttore: Ghetti E.
          • Autore: Waters Paul
          • Formato: Da 20 a 28 cm
          • Soggetto: Dietetica
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          ELIKA - Alimentazione e ciclismo. Gli alimenti, il calcolo della dieta, la ricerca del peso ideale e gli integratori per consentire la massima prestazione

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          L' importanza dell'alimentazione sia per la salute che per la resa sportiva è una verità ormai consolidata. Per questo motivo ogni ciclista, per esaltare le sue prestazioni, deve conoscere cosa sono le proteine, i carboidrati, i grassi, le vitamine, i minerali. L' atleta deve inoltre sapere a cosa servono questi elementi, in quali momenti dell ...

          • Pagine: 128
          • Autore: Neri Marco Bargossi Alberto
          • Formato: Da 20 a 28 cm
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          Venduto e spedito da LIBRO CO. ITALIA

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          ELIKA - Integratori per lo sport e il benessere

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          Integratori per lo sport e il benessere

          • Data prevista pubblicazione: ottobre 2013
          • Autore: Ceriani Marco
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          ELIKA - Il massaggio connettivale. Le origini del metodo, le basi teoriche e i principi fondamentali di neurologia, le tecniche di massaggio e le sue applicazioni pratiche

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          Il massaggio connettivale. Le origini del metodo, le basi teoriche e i principi fondamentali di neurologia, le tecniche di massaggio e le sue applicazioni pratiche

          • Anno pubblicazione: 2005
          • Formato: Da 20 a 28 cm
          • Autore: Barbi Moreno
          • Pagine: 160
          • Soggetto: Massaggio Connettivi
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          ELIKA - Vincere il mal di schiena. Come prevenire e combattere i dolori quotidiani alla colonna vertebrale

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          Vincere il mal di schiena. Come prevenire e combattere i dolori quotidiani alla colonna vertebrale

          • Pagine: 320
          • Soggetto: Colonna vertebrale Salute
          • Autore: Corno Claudio
          • Formato: Da 20 a 28 cm
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          • Anno pubblicazione: 2010
          • Formato: Da 20 a 28 cm
          • Autore: Ceriani Marco
          • Pagine: 128
          • Soggetto: Dietetica Alimentazione
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          • Anno pubblicazione: 2011
          • Formato: Da 20 a 28 cm
          • Autore: Neri Marco Bargossi Alberto Paoli Antonio
          • Pagine: 480
          • Soggetto: Alimentazione Sport
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