Che cosa e la mindfulness e come puo migliorare la vita personale e professionale degli insegnanti? Come apprenderla e perche inserirla, passo dopo passo, nella didattica quotidiana e nei contesti scolastici? La mindfulness e la capacita di prestare attenzione in modo consapevole e senza pregiudizi ai processi mentali ed e fondamentale nella promozione del benessere psicologico. Proporla all'in...