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La dieta ormonale
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Magri per sempre
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La Zona: la nuova alimentazione
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La Zona italiana
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L'alimentazione ecologica
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La nuova dieta fibre
€ 14,45

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SPERLING & KUPFER - Mangia meglio, spendi meno. I consigli e ricette salvaeuro per una spesa più sana

DISPONIBILE

Avete mai assaggiato il latte alla spina? È buonissimo e costa meno del latte confezionato. I tagli di carne per cucinare ottimi arrosti e fantastiche pietanze non sono i più cari, come comunemente si crede. Il pesce? Spesso il meno costoso è anche il più sicuro. Sapevate che i legumi aiutano a prevenire i disturbi cardiovascolari? E che cosa ...

  • Soggetto: Risparmio Culinaria Salute
  • Pagine: 288
  • Autore: Vestita Ciro
  • Anno pubblicazione: 2009
  • Formato: Da 20 a 28 cm
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SPERLING & KUPFER - La dieta di South Beach all'italiana

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Il volume propone una versione della nota dieta South Beach appositamente adattata per il pubblico italiano. Centinaia di ricette studiate per i single e le famiglie, per chi vuole dimagrire e per chi vuole solo mantenersi in forma. Ideata da un cardiologo di Miami la dieta South Beach promette di perdere i chili superflui alimentandosi in mod ...

  • Tascabile: T
  • Anno pubblicazione: 2008
  • Formato: Da 15 a 19 cm
  • Autore: Agatston Arthur
  • Soggetto: Dietetica
  • Pagine: 288
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SPERLING & KUPFER - La dieta di South Beach

DISPONIBILE

La dieta di South Beach

  • Tascabile: T
  • Anno pubblicazione: 2008
  • Formato: Da 15 a 19 cm
  • Autore: Agatston Arthur
  • Soggetto: Dietetica
  • Pagine: 264
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SPERLING & KUPFER - Il bello della zona

DISPONIBILE

La Zona è glamour. Provatela prima di rivolgervi a un chirurgo estetico o di fare incetta di creme e cosmetici: trasformerà il vostro aspetto e vi farà sentire meglio. La Zona è anche gourmande, come dimostra questo libro, che propone ricette facili e appetitose, una presentazione di piatti colorati e raffinati: un vero invito ai piaceri della ...

  • Soggetto: Culinaria Dietetica
  • Formato: Da 20 a 28 cm
  • Autore: Morandi Daniela Sears Barry
  • Anno pubblicazione: 2007
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€ 16.99
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SPERLING & KUPFER - Il grande libro della Zona italiana

DISPONIBILE

I divi di Hollywood sostengono entusiasticamente che la Zona funziona, per questo beauty farm, palestre, team sportivi l'hanno adottata anche nel nostro paese. In questo libro Gigliola Braga, allieva di Barry Sears, adatta questo regime alle tradizioni e alle abitudini alimentari degli italiani, cercando di semplificare i menu e le ricette pro ...

  • Soggetto: Alimentazione Dietetica
  • Pagine: 388
  • Autore: Braga Gigliola
  • Anno pubblicazione: 2006
  • Formato: Da 20 a 28 cm
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SPERLING & KUPFER - Perché agli italiani piace parlare del cibo. Un itinerario tra storia, cultura e costume

DISPONIBILE

Un'abitudine tutta italiana che stupisce e affascina gli stranieri è quella di parlare di cibo e buona tavola. In qualsiasi ambiente e con qualsiasi compagnia, basta nominare un piatto e subito c'è chi ricorda pranzi passati, chi elenca come in un rituale magico gli ingredienti di una ricetta, chi cita un formaggio come se ancora ne assaporass ...

  • Soggetto: Alimentazione-Storia Italia-Società Italia-Storia
  • Formato: Da 20 a 28 cm
  • Autore: Kostioukovitch Elena
  • Anno pubblicazione: 2006
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€ 18.70
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SPERLING & KUPFER - Prevenire con la Zona

DISPONIBILE

Barry Sears, laureato in biochimica, ricercatore del MIT, è specializzato nel controllo dietetico delle risposte ormonali. È l'ideatore del regime alimentare Zona, che - come spiega in questo volume - rende possibile combattere anche le cause di molte gravi patologie: i processi infiammatori, spesso silenti. Diabete, Alzheimer, cardiopatie e t ...

  • Soggetto: Dietetica Alimentazione
  • Pagine: 431
  • Traduttore: Guaraldo F.
  • Autore: Sears Barry
  • Anno pubblicazione: 2006
  • Formato: Da 20 a 28 cm
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SPERLING & KUPFER - Il codice dietetico

DISPONIBILE

In questo volume Stephen Lanzalotta propone un regime dietetico che integra i salutari principi alimentari della tradizione mediterranea con l'armonia e l'equilibrio del pensiero rinascimentale. Questo programma viene dagli States, ma è "made in Italy". Stephen Lanzalotta, maestro panificatore e pasticciere, è il fornaio italoamericano più fam ...

  • Soggetto: Dietetica
  • Formato: Da 20 a 28 cm
  • Autore: Lanzalotta Stephen
  • Anno pubblicazione: 2006
  • Curatore: Reverso P.
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SPERLING & KUPFER - Pappe da favola. Golose ricette e allegre storielle per fare di ogni bambino un buongustaio

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Il momento della pappa è uno dei più importanti della giornata dei bambini e, per le mamme, è spesso uno dei più impegnativi. Proprio partendo dalla sua vita di mamma, Carmela Cipriani, con il contributo del padre Arrigo, noto gastronomo, mette a disposizione tante ricette, basate su ingredienti sani e genuini, studiate per guidare i piccoli a ...

  • Soggetto: Culinaria
  • Formato: Da 20 a 28 cm
  • Autore: Cipriani Carmela
  • Anno pubblicazione: 2003
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€ 13.60
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SPERLING & KUPFER - Supersalute con la zona

DISPONIBILE

Fabrizio Duranti, medico specialista in chirurgia generale-chirurgia plastica, grande esperto di Human maximum performance, ci spiega come, e perché, oggi non sia più possibile accontentarsi di "non stare male". Ognuno di noi, nessuno escluso, ha a portata di mano l'opportunità di raggiungere un eccellente stato di salute, in cui il nostro org ...

  • Tascabile: T
  • Anno pubblicazione: 2004
  • Autore: Duranti Fabrizio
  • Soggetto: Dietetica Alimentazione
  • Formato: Da 20 a 28 cm
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SPERLING & KUPFER - Mangia come sei. Cambia il tuo destino genetico e vivi più a lungo con la dieta del genotipo

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Fino a ieri credevamo che le carte assegnateci dal destino alla nascita - il nostro corredo genetico - fossero immutabili e tutto stesse nel giocarcele bene. Oggi, invece, il dottor Peter J. D'Adamo, creatore della rivoluzionaria dieta dei gruppi sanguigni e autore del best-seller L'alimentazione su misura, ha scoperto che queste carte possono ...

  • Soggetto: Dietetica
  • Pagine: 279
  • Traduttore: Reverso P.
  • Autore: D'Adamo Peter J. Whitney Catherine
  • Anno pubblicazione: 2008
  • Formato: Da 20 a 28 cm
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SPERLING & KUPFER - A tavola con i Cesaroni. Oggi cuciniamo noi

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Non è un caso che ogni episodio della serie con la famiglia più casinista, simpatica e imprevedibile della televisione cominci in cucina. In questo ricettario in cui i diversi membri della famiglia e i loro amici rivelano i piatti preferiti, quelli che amano cucinare, farsi preparare, gustare insieme con gli altri per ricreare la solita, irres ...

  • Anno pubblicazione: 2008
  • Autore: Boselli Francesca
  • Formato: Da 20 a 28 cm
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€ 14.37
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SPERLING & KUPFER - La dieta ormonale

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Gli ormoni sono la chiave del funzionamento del nostro corpo. Invecchiamento, desiderio sessuale, fertilità, metabolismo e forma fisica dipendono dal loro livello. Thierry Hertoghe ha studiato un'alimentazione naturale in grado di regolarne la produzione. Non solo: anche patologie come bulimia e anoressia sono la conseguenza di uno squilibrio ...

  • Soggetto: Dietetica Alimentazione Ormoni
  • Formato: Da 20 a 28 cm
  • Autore: Hertoghe Thierry Enrico Margherita
  • Anno pubblicazione: 2008
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SPERLING & KUPFER - Magri per sempre

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Barry Sears, ideatore della Zona - il celebre programma alimentare che ha conquistato milioni di persone in tutto il mondo - affronta in questo libro rivoluzionario il problema della diffusione del sovrappeso e dell'obesità, una vera e propria epidemia, dimostrando che gli ormoni prodotti da determinati cibi hanno un effetto nocivo sui nostri ...

  • Soggetto: Obesità Dietetica Culinaria
  • Formato: Da 20 a 28 cm
  • Autore: Sears Barry
  • Anno pubblicazione: 2009
  • Traduttore: Guaraldo F.
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SPERLING & KUPFER - La Zona: la nuova alimentazione

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La Zona: la nuova alimentazione

  • Tascabile: T
  • Anno pubblicazione: 2008
  • Autore: Sears Barry
  • Soggetto: Dietetica
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SPERLING & KUPFER - Come raggiungere la zona

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La Zona è quello stato di armonia psicofisica che permette di essere sempre al top dell'efficienza, grazie a un'alimentazione basata sulla distribuzione bilanciata degli apporti calorici. Questo libro spiega: come si possono bruciare più grassi guardando la televisione piuttosto che facendo esercizio fisico; quando una dieta molto ricca di car ...

  • Tascabile: T
  • Anno pubblicazione: 2008
  • N° edizione: 2 ed.
  • Autore: Sears Barry Lawren Bill
  • Soggetto: Dietetica Alimentazione
  • Pagine: 288
  • Formato: Da 15 a 19 cm
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SPERLING & KUPFER - Le spezie della salute. Aromi e sapori per una cucina all'insegna del benessere

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Il dottor Ciro Vestita con un manuale illustrato rivela tutti i segreti e le virtù terapeutiche delle spezie. Il loro fascino, i luoghi che evocano nella nostra immaginazione, i sapori sempre nuovi che donano ai cibi più familiari, sono solo alcuni degli aspetti che il libro racconta. Ogni spezia è descritta con una scheda di agile consultazio ...

  • Soggetto: Spezie Dietetica
  • Pagine: 324
  • Autore: Vestita Ciro
  • Anno pubblicazione: 2008
  • Formato: Da 20 a 28 cm
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SPERLING & KUPFER - Pancia sexy con la dieta degli addominali

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Cosa c'è di più sexy di una bella pancia piatta? Averla è il sogno di ogni donna, e ora è finalmente alla portata di tutte. Senza colpevolizzare per il peso in eccesso, anzi, dichiarando le responsabilità delle aziende alimentari nel sabotare la buona volontà, questo libro intende svelare i segreti per trasformare il grasso in muscoli, che son ...

  • Soggetto: Dietetica
  • Pagine: 420
  • Traduttore: Piccini D.
  • Autore: Zinczenko David Spiker Ted
  • Anno pubblicazione: 2008
  • Formato: Da 20 a 28 cm
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SPERLING & KUPFER - La Zona italiana

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La Zona italiana

  • Tascabile: T
  • Anno pubblicazione: 2008
  • Autore: Braga Gigliola
  • Soggetto: Dietetica Alimentazione
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SPERLING & KUPFER - Le ricette della memoria e l'arte di fare la spesa

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Ecco il primo ricettario del Gastronauta, una raccolta di piatti scoperti con passione nella memoria da Davide Paolini che ha recuperato con il suo solito spirito un po' "eretico" le più sfiziose ricette e i più genuini piaceri del passato. Ma il suo è soprattutto un percorso fatto di incontri e di persone speciali dalle quali ha carpito con s ...

  • Soggetto: Culinaria
  • Formato: Da 20 a 28 cm
  • Autore: Paolini Davide
  • Anno pubblicazione: 2007
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SPERLING & KUPFER - L'alimentazione ecologica

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Allergie, intolleranze, intossicazioni? I cibi che portiamo quotidianamente sulla nostra tavola contengono spesso pesticidi e conservanti, arrivano da Paesi in cui i controlli sanitari sono poco rigorosi, e sono ottenuti da animali allevati in modo insalubre. Fare una spesa intelligente, verificare l'etichetta, gli ingredienti e la provenienza ...

  • Soggetto: Dietetica Agricoltura biologica
  • Formato: Da 20 a 28 cm
  • Autore: Vestita Ciro
  • Anno pubblicazione: 2007
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SPERLING & KUPFER - La nuova dieta fibre

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È la fibra a fare la differenza, in una dieta. Fa dimagrire, saziando rapidamente e in modo sano: i chili di troppo se ne vanno e il peso resta sotto controllo. Fa stare bene: lavorando "dall'interno" regola le funzioni gastrointestinali, aumentando il buonumore insieme al senso di leggerezza ed eliminando le cause di inestetismi e malesseri. ...

  • Soggetto: Dietetica Alimenti
  • Formato: Da 20 a 28 cm
  • Traduttore: Fusco D.
  • Autore: Eyton Audrey
  • Anno pubblicazione: 2007
  • Curatore: Reverso P.
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