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SPERLING & KUPFER - La dieta Dukan: i 100 alimenti a volontà. Con 100 ricette inedite

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Pierre Dukan è il celebre medico che ha fatto dimagrire 26 milioni di persone in tutto il mondo con un metodo rivoluzionario: non ci sono limiti quantitativi o calorici, e quindi si perde peso senza soffrire mai la fame. A patto di attingere alla lista dei suoi 100 alimenti, 72 proteine e 28 verdure. Sono cibi naturali (latticini, uova, verdur ...

  • Soggetto: Dietetica Culinaria
  • Pagine: 226
  • Traduttore: Orrao S.
  • Autore: Dukan Pierre
  • Anno pubblicazione: 2012
  • Formato: Da 20 a 28 cm
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SPERLING & KUPFER - Singolare femminile

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Le donne di questo romanzo vivono le passioni in maniera spregiudicata e spontanea, assecondando più l'istinto che la ragione. E si trovano benissimo. La figura principale è Martina, che, come la mamma Vienna e la nonna Ines, rifiuta il conformismo e nutre invece una profonda consapevolezza della vocazione più autentica della donna: quella di ...

  • Anno pubblicazione: 2007
  • Formato: Da 20 a 28 cm
  • Autore: Casati Modignani Sveva
  • Pagine: 453
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SPERLING & KUPFER - Nome di battaglia Mara. Vita e morte di Margherita Cagol il primo capo delle Br

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Margherita Cagol era nata e cresciuta a Trento: una ragazza tranquilla, una famiglia normale, in anni che normali non furono. Poi l'università, il pugno chiuso alzato di fronte alla commissione di tesi, l'amore per Renato Curcio, il battesimo delle Brigate Rosse, le azioni di guerra, il tragico epilogo riversa sul prato di una cascina in una g ...

  • Soggetto: Brigate Rosse Cagol, Mara
  • Pagine: 250
  • Autore: Podda Stefania
  • Anno pubblicazione: 2007
  • Formato: Da 15 a 19 cm
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SPERLING & KUPFER - Le ricette della dieta Dukan. 350 ricette per dimagrire senza soffrire

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Finalmente l'attesissimo ricettario della dieta che è diventata un fenomeno mondiale. Il metodo rivoluzionario messo a punto dal dottor Dukan ha infatti già conquistato 15 milioni di persone. Il segreto è l'approccio semplice e "antifrustrazione", basato su quattro step che assicurano un dimagrimento rapido e definitivo. Nella fase di attacco ...

  • Soggetto: Dietetica
  • Pagine: 344
  • Traduttore: Reverso P.
  • Autore: Dukan Pierre
  • Anno pubblicazione: 2011
  • Formato: Da 20 a 28 cm
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SPERLING & KUPFER - Che cosa aspettarsi il secondo anno

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La prima candelina sulla torta si è appena spenta: e ora? Inizia l'anno delle meraviglie, dodici mesi segnati da tappe esaltanti, da incredibili progressi ed entusiasmanti scoperte ma anche da piccole battaglie e avventurose esplorazioni. Pratico e aggiornato, un manuale completo e ricchissimo di informazioni fondamentali sui vari aspetti dell ...

  • Soggetto: Puericultura
  • Formato: Da 20 a 28 cm
  • Autore: Murkoff Heidi Mazel Sharon
  • Anno pubblicazione: 2012
  • Traduttore: Ballarin G. Fontebuoni A.
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SPERLING & KUPFER - La buona cucina della salute. La ricetta di un famoso chef e di un grande medico per vivere bene senza rinunce

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Cibi buoni che fanno bene, ricette appetitose adatte a grandi e bambini, che preservano il benessere e il buonumore: una missione impossibile? Non per gli autori di questo libro. Lo chef più osannato al mondo e un grande esperto di prevenzione sono riusciti a conciliare i piaceri della tavola con la salute del corpo. Questo volume entra con al ...

  • Soggetto: Dietetica Salute
  • Pagine: 320
  • Traduttore: Brovelli C.
  • Autore: Adrià Ferran Fuster Valentin Corbella Josep
  • Anno pubblicazione: 2012
  • Formato: Da 20 a 28 cm
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SPERLING & KUPFER - Scegli ciò che mangi. Guida ai cibi che aiutano a proteggere la salute

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Light? Integrale? Arricchito? Senza zuccheri? Oggi scegliere cosa mangiare è diventato davvero un'impresa. Soprattutto perché spesso non sappiamo che cosa si nasconda dietro queste definizioni tanto care al marketing. Come acquistare in modo consapevole e secondo le nostre esigenze, evitando prodotti poco salutari o addirittura nocivi? Questa ...

  • Soggetto: Alimentazione Salute
  • Pagine: 424
  • Autore: Villarini Anna Di Gangi Francesca
  • Anno pubblicazione: 2011
  • Formato: Da 20 a 28 cm
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SPERLING & KUPFER - La geometria della pasta

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Emblema della cucina italiana, la pasta è il piatto semplice per eccellenza; ma per gustarla nel modo migliore è indispensabile saper abbinare alla forma giusta il sugo più appropriato. In più di 100 ricette Jacob Kenedy, pluripremiato chef londinese, illustra tutti i formati di pasta descrivendone la storia, le caratteristiche e i condimenti ...

  • Soggetto: Pasta
  • Pagine: 288
  • Traduttore: Brovelli C. Pradella C.
  • Autore: Hildebrand Caz Kenedy Jacob
  • Anno pubblicazione: 2011
  • Formato: Da 20 a 28 cm
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€ 18.70
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SPERLING & KUPFER - Un rompiscatole in cucina. Lo chef che trasforma i cibi in scatola in piatti da gourmet

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Se una lattina di tonno o di piselli vi fa pensare a una triste cena da single, forse non conoscete l'ultima tendenza in fatto di cucina: piatti doc pronti in pochi minuti grazie all'aiuto di una scorta intelligente di scatolette. Sono loro le vere protagoniste della nuova cucina creativa, le piccole casseforti della natura che custodiscono a ...

  • Soggetto: Culinaria
  • Formato: Da 20 a 28 cm
  • Autore: Squizzato Marco
  • Anno pubblicazione: 2011
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SPERLING & KUPFER - Diego per te. Da un grande maestro di stile e bellezza i segreti per piacerti valorizzarti amarti

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Diego Dalla Palma è un maestro indiscusso di bellezza, e di stile. Conosce le donne, le capisce in profondità, sa guardare oltre l'aspetto fisico immediato per cogliere la bellezza autentica. E non si stanca di dare consigli per valorizzarsi al meglio. La sua formula è unica e democratica: il make-up, le acconciature, la scelta dei vestiti non ...

  • Soggetto: Bellezza
  • Pagine: 363
  • Autore: Dalla Palma Diego
  • Anno pubblicazione: 2011
  • Formato: Da 20 a 28 cm
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€ 15.73
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SPERLING & KUPFER - Più bella con i tuoi colori. Master di eleganza per principesse

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Un viaggio appassionante alla scoperta dei propri colori ideali, per individuare a colpo sicuro - partendo dall'esame di pelle/occhi/capelli - le tonalità capaci di illuminare la carnagione, valorizzare i punti forti di ogni silhouette, interpretare un modo di essere o semplicemente l'umore del momento, facendoci apparire radiose e affascinant ...

  • Soggetto: Donne Bellezza Moda
  • Pagine: 252
  • Autore: Felicetti Cinzia
  • Anno pubblicazione: 2009
  • Formato: Da 15 a 19 cm
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€ 16.15
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SPERLING & KUPFER - Che cosa aspettarsi quando si aspetta

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Aspettatevi il meglio! Una nuovissima edizione per una nuova generazione di genitori che, con le informazioni più aggiornate, accurate e competenti, vi dice tutto ciò che dovete sapere sulla gravidanza. Di facile consultazione, scritta in un linguaggio accessibile e densa di indicazioni pratiche, risponde alle mille domande che i futuri genito ...

  • Soggetto: Gravidanza
  • Pagine: 575
  • Traduttore: Sferzi S.
  • Autore: Murkoff Heidi Mazel Sharon
  • Anno pubblicazione: 2010
  • Formato: Da 20 a 28 cm
  • Illustratore: O'Brien T.
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SPERLING & KUPFER - Pancia sexy con la dieta degli addominali

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Cosa c'è di più sexy di una bella pancia piatta? Averla è il sogno di ogni donna, e ora è finalmente alla portata di tutte. Senza colpevolizzare per il peso in eccesso, anzi, dichiarando le responsabilità delle aziende alimentari nel sabotare la buona volontà, questo libro intende svelare i segreti per trasformare il grasso in muscoli, che son ...

  • Tascabile: T
  • Anno pubblicazione: 2010
  • Formato: Da 15 a 19 cm
  • Autore: Zinczenko David Spiker Ted
  • Soggetto: Dietetica
  • Pagine: 420
  • Traduttore: Piccini D.
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SPERLING & KUPFER - Prevenire e curare il Papillomavirus. Le speranze di una vaccinazione

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Che cos'è il papillomavirus, o HPV? È un virus che colpisce l'epitelio del collo dell'utero e dell'apparato genitale; si diffonde, prevalentemente ma non solo, con il contatto sessuale, agisce in maniera "silente" e la maggior parte delle volte regredisce in modo spontaneo senza causare danni. In alcuni casi, però, provoca lesioni che possono ...

  • Soggetto: Ginecologia Tumori
  • Formato: Da 20 a 28 cm
  • Autore: Monsonégo Joseph Borruto Franco
  • Anno pubblicazione: 2009
  • Traduttore: Orrao S. Ripa E. Virgilio L.
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SPERLING & KUPFER - Le ricette anti-cancro. Prevenire i tumori con i cibi giusti

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Con il loro volume precedente L'alimentazione anti-cancro, Richard Béliveau e Denis Gingras hanno sensibilizzato il grande pubblico verso il ruolo essenziale svolto dal cibo nella lotta ai tumori. Ora, in questo ultimo libro, gli autori forniscono nuove e preziose informazioni su altri alimenti naturali che con la loro composizione fitochimica ...

  • Soggetto: Culinaria Tumori
  • Pagine: 264
  • Traduttore: Mazza A. Reverso P.
  • Autore: Béliveau Richard Gingras Denis
  • Anno pubblicazione: 2010
  • Formato: Da 15 a 19 cm
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SPERLING & KUPFER - Che cosa aspettarsi il primo anno

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Si sa, i bambini non arrivano con un libretto di istruzioni allegato, anche se i genitori vorrebbero tanto! Ecco qui esaudito il loro desiderio. L'atteso ed esauriente seguito di Che cosa aspettarsi quando si aspetta offre tutto ciò che desiderate sapere sulla cura del vostro piccolo. Vi accompagna mese dopo mese durante gli stadi della cresci ...

  • Soggetto: Puericultura
  • Pagine: 767
  • Traduttore: Fontebuoni A.
  • Autore: Murkoff Heidi Mazel Sharon
  • Anno pubblicazione: 2010
  • Formato: Da 20 a 28 cm
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SPERLING & KUPFER - Pappe magiche. Ricette, favole e altri incantesimi per stuzzicare l'appetito dei piccoli

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Nella giornata dei piccoli, l'ora della pappa è uno dei momenti più importanti e, a volte, anche più impegnativi, se i bambini sono inappetenti, svogliati o hanno gusti difficili. Genitori e nonni troveranno in questo libro la formula magica per risolvere ogni problema: piatti sani, realizzati con ingredienti genuini, facili e veloci da cucina ...

  • Soggetto: Culinaria Infanzia
  • Pagine: 276
  • Illustratore: Agliardi A.
  • Autore: Cipriani Carmela
  • Anno pubblicazione: 2010
  • Formato: Da 20 a 28 cm
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SPERLING & KUPFER - Oggi (vi) cucino io. Viaggio nella cucina regionale italiana: ricette, ricordi e varia umanità

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Due amici, una sola passione: la cucina. Renato Brunetta (ministro, qui nelle insolite vesti di cuoco) e Fabrizio Nonis (macellaio-gastronomo noto al pubblico televisivo) hanno raccolto anni di esperienza ai fornelli in un libro dedicato a una delle ricchezze senza tempo del nostro Paese: il patrimonio della cucina regionale. Dai folpeti alla ...

  • Soggetto: Cucina italiana
  • Pagine: 364
  • Autore: Brunetta Renato Nonis Fabrizio
  • Anno pubblicazione: 2010
  • Formato: Da 20 a 28 cm
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SPERLING & KUPFER - Perché io no? Quando non si riesce a diventare mamma: storie, consigli e soluzioni

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In queste pagine troverete le storie vere di un gruppo di donne che hanno dovuto lottare per avere un figlio. Molte ci sono riuscite e lo raccontano con gratitudine. Alcune hanno dovuto arrendersi e, pensando ai milioni di donne che diventano madri senza problemi, a volte anche senza volerlo e magari perfino contro la loro volontà, si chiedono ...

  • Soggetto: Gravidanza Procreazione
  • Pagine: 325
  • Autore: Sipos Nicoletta
  • Anno pubblicazione: 2011
  • Formato: Da 20 a 28 cm
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SPERLING & KUPFER - Con gli occhi dei figli. Anoressia e bulimia: quello che i genitori possono fare

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Ragazze che mangiano troppo, segretamente, o che non mangiano affatto; ragazze assillate dal pensiero del peso e della taglia, che mostrano una vera ossessione per un corpo vissuto come inadeguato. Ragazze che si vivono come inadatte, sbagliate. Sono disagi sempre più diffusi tra le adolescenti, alimentati da una cultura che esaspera la preocc ...

  • Soggetto: Anoressia Bulimia Genitori
  • Pagine: 211
  • Autore: Manara Fausto
  • Anno pubblicazione: 2008
  • Formato: Da 20 a 28 cm
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SPERLING & KUPFER - Dietro il velo

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Una principessa di sangue reale, appartenente alla famiglia reggente, racconta, sotto pseudonimo, l'agghiacciante condizione di reclusa in cui vive, lei e tutte le donne che la circondano. Il volto celato dietro il velo, la donna araba - anche se ricca e nobile - è ostaggio di carcerieri particolarmente zelanti nello svolgere il proprio lavoro ...

  • Tascabile: T
  • Anno pubblicazione: 2008
  • Formato: Da 15 a 19 cm
  • Autore: Sasson Jean P.
  • Soggetto: Islam-Società Donne
  • Pagine: 256
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SPERLING & KUPFER - Schiave

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Il padre di Sultana sospetta che sia proprio la figlia la donna di cui si parla nel libro "Dietro il velo" e la minaccia duramente. Ancora più deterdeterminata nella sua denuncia dei soprusi maschili, Sultana decide di raccontare la vita delle proprie figlie, costrette fin dall'infanzia alla segregazione e alla repressione delle loro aspirazio ...

  • Tascabile: T
  • Anno pubblicazione: 2008
  • Formato: Da 15 a 19 cm
  • Autore: Sasson Jean P.
  • Soggetto: Islam-Società Donne
  • Pagine: 256
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SPERLING & KUPFER - Solo il vento mi piegherà

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Quando, nell'ottobre 2004, Wangari Maathai riceve la notizia dell'assegnazione del premio Nobel per la Pace, decide di festeggiarlo nel modo migliore che conosca: piantando un albero. Attorniata da una folla di spettatori e giornalisti, scava la terra rossa e calda della valle dominata dal Monte Kenya e, commossa, vi depone una pianticella. Ne ...

  • Soggetto: Tutela ambientale
  • Pagine: 393
  • Traduttore: Carrera R.
  • Autore: Maathai Wangari
  • Anno pubblicazione: 2007
  • Formato: Da 20 a 28 cm
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SPERLING & KUPFER - Storia di una passione politica

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Tina è una studentessa di diciassette anni quando, il 26 settembre 1944, assiste all'impiccagione di un gruppo di giovani partigiani nella piazza di Bassano del Grappa. Una scena terribile, che suscita in lei una risposta immediata: non si può restare spettatori della violenza dei nazifascisti senza tradire i valori della libertà e della pace. ...

  • Anno pubblicazione: 2006
  • Formato: Da 20 a 28 cm
  • Autore: Anselmi Tina Vinci Anna
  • Pagine: 144
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