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Cross fitness training. Come strutturare un corretto programma di allenamento funzionale incrociato. Per personal trainer, istruttori, preparatori atletici
€ 17,85
ALEA  Cross fitness training. Come strutturare un corretto programma di allenamento funzionale incrociato. Per personal trainer, istruttori, preparatori atletici

(9788861720619) Prendiamo i "grandi classici" del training: allenamento con i pesi, corsa, bicicletta e nuoto. Integriamo le diverse attività in un unico programma articolato, che stimoli tutte le qualità motorie, aggiungendo esercizi specifici presi dalla chinesiologia rieducativa, non solo con funzione preventiva, ma in grado di donare al fisico un'armonia ...

Autore: Traverso Davide | Anno pubblicazione: 2010 | Pagine: 148 | Soggetto: Allenamento

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Preparazione atletica in palestra
€ 17,85
ALEA  Preparazione atletica in palestra

(9788861720008) Il volume illustra a professionisti del settore e atleti come migliorare la performance sportiva attraverso il lavoro in palestra. Dopo un ripasso dei principi generali dell'allenamento il libro passa in rassegna le principali discipline, proponendo per ciascuna protocolli di lavoro specifici.

Autore: Fanchini Maurizio | Anno pubblicazione: 2010 | Pagine: 194 | Soggetto: Allenamento

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L'allenamento della mobilità dell'apparato locomotore
€ 21,25
ALEA  L'allenamento della mobilità dell'apparato locomotore

(9788861720589) Il libro rappresenta un sussidio per quanti, allenatori, istruttori, fisioterapisti, studenti di Scienze Motorie e operatori specifici di settore, intendano occuparsi, a diverso titolo, di mobilità articolare e di flessibilità muscolo-tendinea. Utilizzato come manuale, è un utile strumento operativo per la creazione di tabelle di allenamento p ...

Autore: Gollin Massimiliano | Anno pubblicazione: 2009 | Pagine: 148 | Soggetto: Ginnastica Allenamento Apparato locomotore

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  • Anno pubblicazione: 2010
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  • Anno pubblicazione: 2010
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  • Anno pubblicazione: 2009
  • Soggetto: Ginnastica Allenamento Apparato locomotore
  • Autore: Gollin Massimiliano
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