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- Sacchi Nicola (4 articoli)
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Arti Ricreative
(10 articoli)Filtri Attivi: NONSOLOFITNESS [x]
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NONSOLOFITNESS - L'arte del combattimento. L'approccio mentale e la preparazione fisica per diventare campioni in qualsiasi combattimento sportivo o reale
Origini antiche più di mille anni, quelle che vanta il mondo delle arti marziali. Contrariamente a quanto si crede, non bisogna considerarle solo mezzo di difesa e/o di offesa, ma una forma di conoscenza del propri corpo e di allenamento all'autocontrollo attraverso la ricerca di se stessi. Il testo è diretto sia al giovane atleta, sia al prof ...
- Soggetto: Arti marziali
- Pagine: 259
- Autore: Ragalmuto Nicolò Martella Fabio
- Anno pubblicazione: 2011
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NONSOLOFITNESS - La preparazione atletica con il kettlebell
Il kettlebell è sicuramente l'attrezzo che più si adatta alla preparazione atletica. La grande versatilità di questo strumento permette di creare protocolli di allenamento adatatti a qualunque disciplina sportiva. Il testo analizza razionalmente le esigenze atletiche di numerosi sport e propone metodiche di lavoro specifiche. Leggendo questo l ...
- Soggetto: Allenamento
- Pagine: 271
- Autore: Sacchi Nicola
- Anno pubblicazione: 2011
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NONSOLOFITNESS - Il corpo è il guanto dell'anima
Il corpo "parla". È il messaggero della nostra anima. Attraverso gli atteggiamenti esteriori trasmettiamo stati d'animo. Il linguaggio del corpo va oltre le parole ed è difficile che finga. Capire l'essere umano attraverso i gesti e i movimenti è un lavoro sorprendente. Combattere la sedentarietà è un obiettivo di chi persegue l'equilibrio t ...
- Soggetto: Allenamento
- Pagine: 145
- Autore: Calandretti Michela
- Anno pubblicazione: 2011
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NONSOLOFITNESS - Dimagrire con l'alta intensità
Dimagrire non è mai stato così facile! Se sino ad ora non siete riusciti a raggiungere questo risultato è perché nessuno vi ha mai spiegato come funziona realmente il metabolismo e come si può interagire con esso attraverso attività fisica adeguata. I classici tentativi di perdere grasso attraverso il cardiofitness generalmente non portano a g ...
- Soggetto: Dietetica Allenamento
- Pagine: 147
- Autore: Sacchi Nicola
- Anno pubblicazione: 2011
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NONSOLOFITNESS - Gag. Gambe addominali glutei
Il GAG, ossia corso di gambe-addominali-glutei, sta diventando una delle discipline più diffuse ed apprezzate all'interno dei centri fitness di tutto il mondo. Da qui nasce l'esigenza di proporre un testo di approfondimento in questa disciplina finalizzata a tonificare e modellare tre zone muscolari ben definite, mediante un'attività intensa i ...
- Soggetto: Allenamento
- Pagine: 120
- Autore: Vai Valeria Picco Raffaele
- Anno pubblicazione: 2011
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NONSOLOFITNESS - Integratori per lo sport
Raccoglie nelle sue pagine informazioni relative agli integratori alimentari ad uso sportivo, indicandone le caratteristiche, le proprietà, le modalità di assunzione e le riceche scientifiche condotte intorno ai prodotti.
- Soggetto: Sport Farmaci
- Pagine: 395
- Autore: Sacchi Nicola
- Anno pubblicazione: 2011
- Formato: Da 20 a 28 cm
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NONSOLOFITNESS - Notebook. Armani Jeans. Olimpia Milano. Con DVD. Vol. 1
Il volume raccoglie, oltre ai classici segmenti tecnici specifici del basket, elementi riguardanti la preparazione fisico atletica dedicata, offerti in modo analitico, raccogliendo il lavoro svolto presso il settore dell'attività giovanile dell'Olimpia Milano.
- Anno pubblicazione: 2011
- Formato: Da 20 a 28 cm
- Soggetto: Pallacanestro
- Pagine: 333
- Curatore: Izzo R.
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NONSOLOFITNESS - Guida alla preparazione atletica in palestra per il ciclista
Guida alla preparazione atletica in palestra per il ciclista
- Soggetto: Ciclismo Allenamento
- Pagine: 103
- Autore: Sacchi Nicola
- Anno pubblicazione: 2010
- Formato: Da 20 a 28 cm
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NONSOLOFITNESS - Aerobica e step
Il volume si propone come un testo di apprfondimento nel panorama delle discipline coreografico musicali, col desiderio di consentire a fruitori e professionisti l'incremento del proprio bagaglio tecnico conoscitivo. Un libro di grande spessore e, al contepo, di facile comprensione. Nei sette capitoli di cui si compone sono affrontati i princi ...
- Soggetto: Aerobica
- Pagine: 150
- Autore: Vai Valeria
- Anno pubblicazione: 2010
- Formato: Da 20 a 28 cm
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NONSOLOFITNESS - One hundred functional push-up. Cento modi di fare i piegamenti sugli arti superiori in maniera funzionale
Ormai lontano il periodo delle "flessioni" e diffuso finalmente il termine esatto, non solo tra gli operatori del settore, ma anche tra la maggior parte degli atleti o semplicemente tra gli amatori di un corretto stiledi vita... Si parla sempre più e sempre più correttamente di piegamenti(push-up)!
- Soggetto: Allenamento Ginnastica
- Pagine: 125
- Autore: Ragalmuto Nicolò
- Anno pubblicazione: 2009
- Formato: Da 20 a 28 cm
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