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L'ETÀ DELL'ACQUARIO - Il benessere della colonna vertebrale. Come mantenere la schiena in forma con esercizi yoga semplici e accessibili

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Avere una colonna vertebrale sana e in forma è fondamentale per la nostra salute sia fisica sia psichica. Se accettiamo questa premessa e desideriamo trasformarla in un'azione concreta, dobbiamo muoverci in due direzioni. La prima consiste nel trovare un po' di tempo da dedicare, in un luogo silenzioso e protetto, a una serie di esercizi per i ...

  • Soggetto: Yoga Colonna vertebrale
  • Pagine: 99
  • Autore: Petrella Enrico
  • Anno pubblicazione: 2011
  • Formato: Da 20 a 28 cm
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€ 9.78
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