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NONSOLOFITNESS - Guida alla preparazione atletica in palestra per il ciclista
Guida alla preparazione atletica in palestra per il ciclista
- Soggetto: Ciclismo Allenamento
- Pagine: 103
- Autore: Sacchi Nicola
- Anno pubblicazione: 2010
- Formato: Da 20 a 28 cm
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NONSOLOFITNESS - La preparazione atletica con il kettlebell
Il kettlebell è sicuramente l'attrezzo che più si adatta alla preparazione atletica. La grande versatilità di questo strumento permette di creare protocolli di allenamento adatatti a qualunque disciplina sportiva. Il testo analizza razionalmente le esigenze atletiche di numerosi sport e propone metodiche di lavoro specifiche. Leggendo questo l ...
- Soggetto: Allenamento
- Pagine: 271
- Autore: Sacchi Nicola
- Anno pubblicazione: 2011
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NONSOLOFITNESS - Dimagrire con l'alta intensità
Dimagrire non è mai stato così facile! Se sino ad ora non siete riusciti a raggiungere questo risultato è perché nessuno vi ha mai spiegato come funziona realmente il metabolismo e come si può interagire con esso attraverso attività fisica adeguata. I classici tentativi di perdere grasso attraverso il cardiofitness generalmente non portano a g ...
- Soggetto: Dietetica Allenamento
- Pagine: 147
- Autore: Sacchi Nicola
- Anno pubblicazione: 2011
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NONSOLOFITNESS - Integratori per lo sport
Raccoglie nelle sue pagine informazioni relative agli integratori alimentari ad uso sportivo, indicandone le caratteristiche, le proprietà, le modalità di assunzione e le riceche scientifiche condotte intorno ai prodotti.
- Soggetto: Sport Farmaci
- Pagine: 395
- Autore: Sacchi Nicola
- Anno pubblicazione: 2011
- Formato: Da 20 a 28 cm
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