DVD Fitness e Salute

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Il Pilates è una moderna ginnastica posturale volta al miglioramento del tono muscolare e della mobilità articolare. Il metodo Pilates prende il nome dal suo inventore, Joseph Pilates, che lo sviluppò all'inizio del XX secolo. Fino a qualche anno fa il Pilates era praticato per lo più in campo riabilitativo o da ballerini e celebrità, mentre u ...

4260109411381 - In DVD Sport › DVD Fitness e Salute

Lo yoga per rimetterti in forma dopo il parto e ritrovare il tuo centro. Gli esercizi rinforzano il pavimento pelvico, i muscoli addominali e i glutei. La muscolatura delle gambe e della schiena recuperano a poco a poco il loro tono, la colonna vertebrale viene riallineata. Le parti del corpo particolarmente provate si distendono e recuperano ...

9788864120836 - In DVD Sport › DVD Fitness e Salute

Chi non ha mai pensato, davanti alla vista delle prime rughe, di fare qualche piccolo ritocchino estetico, o magari un lifting? Molti non sanno però, che la maggior parte delle rughe può essere attenuata in modo naturale, semplicemente facendo ginnastica! Il metodo Visotonic per la ginnastica facciale nasce dalla fusione di varie metodologie s ...

9788864120430 - In DVD Sport › DVD Fitness e Salute

Un videocorso eccellente per scoprire i principi essenziali del Reiki e conoscere le forze potenti che questa antica arte di guarigione giapponese dona naturalmente a tutti. Dalla storia del Reiki alla sua applicazione pratica, il videocorso è un ottimo punto di partenza per avvicinarsi ai benefici di questa disciplina mentecorpo che insegna c ...

8009044738650 - In DVD Sport › DVD Fitness e Salute

La vita sedentaria, la scarsa attività fisica, la postura non corretta possono provocare, col tempo, seri problemi alla schiena. Questo programma è studiato per rafforzare i muscoli della schiena e combattere gli effetti deleteri di una vita frenetica.

9788864120164 - In DVD Sport › DVD Fitness e Salute

Riley Lee vi conduce attraverso una serie di semplici esercizi di respirazione per favorire salute, vitalità e benessere. L'apprendimento delle tecniche respiratorie corrette (esercizi di respiro profondo, veloce, superficiale, vigoroso e varie posizioni) , vi aiuterà a ridurre i livelli di stress, incrementare la circolazione sanguigna, ottim ...

8015126176388 - In DVD Sport › DVD Fitness e Salute

La metodologia di insegnamento coreografico e la progressione didattica dell'esercizio rende possibile lo svolgimento di una intera lezione o di parte di essa a neofiti e non, nel miglioramento delle proprie capacità fisiche e conseguwentemente nel miglioramento del proprio aspetto fisico ed estetico!

8015126176364 - In DVD Sport › DVD Fitness e Salute

La metodologia di insegnamento coreografico e la progressione didattica dell'esercizio rende possibile lo svolgimento di una intera lezione o di parte di essa a neofiti e non, nel miglioramento delle proprie capacità fisiche e conseguwentemente nel miglioramento del proprio aspetto fisico ed estetico!

8015126176326 - In DVD Sport › DVD Fitness e Salute

L'antica disciplina dello Yoga rivista e adattata al mondo occidentale attraverso la pratica dello Hatha Yoga. Lo Hatha Yoga è quella branca dello Yoga basato sullo studio delle diverse posizioni corporee che favoriscono la salute fisica e la calma mentale, attraverso il raggiungimento di un equilibrio tra due forze energetiche opposte (il sol ...

8015126176302 - In DVD Sport › DVD Fitness e Salute

L'antica disciplina dello Yoga rivista e adattata al mondo occidentale attraverso la pratica dello Hatha Yoga. Lo Hatha Yoga è quella branca dello Yoga basato sullo studio delle diverse posizioni corporee che favoriscono la salute fisica e la calma mentale, attraverso il raggiungimento di un equilibrio tra due forze energetiche opposte (il sol ...

8015126176319 - In DVD Sport › DVD Fitness e Salute

L'antica disciplina dello Yoga rivista e adattata al mondo occidentale attraverso la pratica dello Hatha Yoga. Lo Hatha Yoga è quella branca dello Yoga basato sullo studio delle diverse posizioni corporee che favoriscono la salute fisica e la calma mentale, attraverso il raggiungimento di un equilibrio tra due forze energetiche opposte (il sol ...

8015126176371 - In DVD Sport › DVD Fitness e Salute

E' rivolto a tutti coloro che hanno familiarità e conoscenza con questa metodologia di allenamento o che hanno frequentato un corso di stretching in palestra. La metodologia di insegnamento coreografico e la progressione didattica dell'esercizio rende possibile lo svolgimento di una intera lezione o di parte di essa a neofiti e non, nel miglio ...

8015126176395 - In DVD Sport › DVD Fitness e Salute

E' rivolto a tutti coloro che hanno familiarità e conoscenza dell'attrezzo o che hanno frequentato un corso in palestra. La metodologia di insegnamento coreografico e la progressione didattica dell'esercizio rende possibile lo svolgimento di una intera lezione o di parte di essa a neofiti e non, nel miglioramento delle proprie capacità fisiche ...

9788864120553 - In DVD Sport › DVD Fitness e Salute

Questo corso è pensato e realizzato per tutti quelli che si avvicinano per la prima volta alla disciplina dello Yoga. Uno dei pregi di questo titolo sta sicuramente nella semplicità con cui affronta la materia, semplicità che però non va confusa con la banalità. Il ritmo che caratterizza rappresenta una porta verso un'oasi di serenità per quan ...

9788864120317 - In DVD Sport › DVD Fitness e Salute

Dopo il grandissimo successo della prima edizione de I 5 Tibetani, Silvia Salvarani torna a proporre gli “esercizi dell'eterna giovinezza” in un'edizione ampliata e completamente rinnovata, che comprende nuovi esercizi con i quali prepararsi al meglio all'esecuzione dei 5 riti e l'introduzione del sesto e settimo tibetano, che vengono per la p ...

9788864120201 - In DVD Sport › DVD Fitness e Salute

Silvia Salvarani presenta una nuova disciplina: Empower Yoga, lo yoga dinamico distinto dal tradizionale e più lento Hatha yoga. Uno Yoga “aerobico” che permette di sentirsi meravigliosamente bene e pieni di energia dopo sole poche sedute. È il primo videocorso su questo tipo di Yoga, una novità assoluta. Scoprirai come riattivare le correnti ...

9788864120072 - In DVD Sport › DVD Fitness e Salute

Jasmuheen ti guida con semplicità in una serie di meditazioni pratiche ed evolutive per aprirti le porte dell'Amore e del sentiero di Grazia. Una preparazione essenziale al prossimo cambiamento planetario e all'allineamento dei tuoi più profondi aneliti: guardando e seguendo queste meditazioni diventerai parte attiva e cosciente della tua stes ...

9788864120010 - In DVD Sport › DVD Fitness e Salute

Dopo essersi trasferito su un'isola remota del Pacifico, W. Dyer ha messo in pratica gli scritti del famoso Tao Te Ching infatti per un anno intero, si è dedicato a vivere a pieno ogni verso per 4 giorni, intraprendendo così un nuovo stile di vita. In seguito a questa esperienza Dyer ha creato un programma dal vivo in cui trasmette e spiega qu ...

9788864120409 - In DVD Sport › DVD Fitness e Salute

Un documentario-bomba, un video unico al mondo per la battaglia contro il cancro: il medico Mike Anderson fa luce sull'industria del cancro e sui meccanismi che rendono proibito ogni tentativo di guarirlo. L'industria farmaceutica milionaria, alimentata da organizzazioni no-profit, ha lo scopo di cancellare quelle terapie alternative grazie al ...

8009044652451 - In DVD Sport › DVD Fitness e Salute

Allenamento che combina esercizi di cardio fitness e di potenziamento, con movimenti semplici da eseguire, alla portata di tutte, per ottenere i massimi risultati.

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Con una panoramica a tuttotondo sulle abitudini dell'uomo moderno e sulla cura naturale e la prevenzione dalle malattie più comuni, in questa conferenza il Dott. Bianchi ci spiega passo dopo passo Come Vivere Sani fino a 100 Anni e più! Tutti noi sogniamo di vivere fino a 100 anni e più, ma già molto prima dei cento cominciano acciacchi, malor ...

4260109411183 - In DVD Sport › DVD Fitness e Salute

Respirazione consapevole, esercizio fisico e rilassamento mentale migliorano la concentrazione, il sistema immunitario e l'elasticità. Lo Yoga aiuta a ritrovare l'armonia interiore e conduce ad un maggiore autocontrollo. Aiuta a vincere lo stress della vita di tutti i giorni, aumenta l'efficienza nelle azioni e fa bene a tutta la famiglia.

9788864120645 - In DVD Sport › DVD Fitness e Salute

Tai Chi è un videocorso completo diviso in sei sezioni differenti composte da quattro movimenti l'una, indispensabili per imparare lo "Stile delle 24 forme Yang", una combinazione di esercizi che consentiranno di entrare da subito in armonia con se stessi. Grazie alle riprese da più angolazioni di tutti i movimenti, con particolari zoom sulle ...

9788864120546 - In DVD Sport › DVD Fitness e Salute

Fino a qualche anno fa lo shiatsu era percepito dai più come una pratica esotica e poco conosciuta, una sorta di massaggio destinato ai cultori del mondo orientale ma confinato a questa fascia ristretta di estimatori. Poi però le virtù di questa pratica hanno cominciato a diffondersi, ed oggi si assiste al fenomeno inverso per cui la parola "m ...